BUENA ALIMENTACIÓN
¿Qué grupo de alimentos es la principal fuente de energía en una dieta saludable?
CARBOHIDRATOS
¿Qué porcentaje del Nuevo Plato del Bien Comer deben ocupar las frutas y verduras?
50%
¿Qué alimento se recomienda consumir exclusivamente durante los primeros 6 meses de vida?
LECHE MATERNA
¿Qué forma tienen los sellos de advertencia en México?
OCTAGONO
Una cajita chiquita, blanca como la cal, todos la saben abrir, nadie la sabe cerrar.
HUEVO
¿Cuántas raciones de frutas y verduras se recomienda consumir al día?
CINCO
¿Cuál es el grupo alimenticio que debe ocupar el 22% del plato?
GRANOS Y CEREALES
¿Qué tipo de cereales se prefieren según las nuevas guías alimentarias?
INTEGRALES
¿Qué productos están prohibidos de mostrar personajes infantiles en su etiquetado?
ULTRAPROCESADOS
Su interior es blanco y dulce. Por fuera peludo y feo. Su nombre asusta a los niños, Pero a mí no me da miedo.
COCO
¿Qué tipo de grasa se debe limitar en una alimentación saludable?
SATURADAS
Según el Nuevo Plato del Bien Comer, ¿qué porcentaje del plato corresponde a las leguminosas?
15%
¿Qué legumbres se sugiere consumir diariamente?
FRIJOLES, LENTEJAS Y HABAS
¿Qué nutriente destacado en los sellos de advertencia contribuye al riesgo de enfermedades cardiovasculares cuando se consume en exceso?
GRASAS TRANS
Tengo cabeza redonda, sin nariz, ojos, ni frente. Mi cuerpo se compone tan sólo de dientes blancos.
AJO
¿Qué mineral esencial se encuentra en la sal y se debe consumir con moderación?
SODIO
¿Qué grupo de alimentos debe consumirse en menor cantidad según el Nuevo Plato del Bien Comer?
ORIGEN ANIMAL
De acuerdo con las guías, ¿qué alimentos se deben evitar por su alto contenido en grasa, sal y/o azúcar?
ULTRAPROCESADOS
¿Qué elemento se señala con una leyenda precautoria en productos no recomendables para niños?
EDULCORANTES
Después de haberme molido, agua hirviendo echan en mí. La gente me bebe mucho cuando no quiere dormir.
CAFÉ
¿Qué mineral es importante para la salud ósea y se encuentra en productos lácteos?
CALCIO
¿Cuál es la recomendación principal respecto a los azúcares y grasas en el Nuevo Plato del Bien Comer?
EVITARLOS
Según las nuevas guías, ¿qué bebida se debe priorizar sobre todas las demás?
AGUA NATURAL
¿Qué leyenda preventiva se incluye para productos no recomendados para niños?
CONTIENE CAFEINA
Fui a la plaza y las compré bellas, llegué a mi casa y lloré con ellas.
CEBOLLAS