Lunger
Blod
Hjerte og kredsløb
Max iltoptagelse og udholdenhed
Træning af kondital
100
indeholder tusindevis af alveoler
Hvad er lunger
100
Kunstig øgning af dannelse af røde blodlegemer
Hvad er EPO og bloddoping?
100
Det der indgår i det lille kredsløb
Hvad er hjerte og lunger
100
Evnen til at arbejde med en given intensitet i lang tid
What is udholdenhed
100
Hvad er intervaltræning
Træning i små perioder med små pauser
200
Styrer åndedrættet og ligger i den forlængede marv
Hvad er åndedrætscenteret
200
Hos normale mennesker ligger den på 4-6 liter, men kan øges ved træning op til 7-9 liter.
Hvad er blodvolumen?
200
Arterier
Hvad transportere blod fra hjerte til organer
200
De to faktorer som spiller ind når man laver aerobe idrætter
What is maksimal iltoptagelse og udholdenhed
200
Hvad er benene
Muskler der øger kondital bedst muligt
300
Det er her iltmolekylerne optages
Hvad er Kapillærer
300
Et jernholdigt protein, der binder ilt.
Hvad er hæmoglobin?
300
Det der indgår i det store kredsløb
Hvad er kroppens organer og muskler
300
Det vejer 0,3% af vores samlede kropsvægt
What is hjertet
300
Hvad er løb, langrend, cykling og roning
Sportsgrene der specielt øger konditallet
400
Er den samlede mængde der indåndes pr minut
Hvad er Ventilation
400
Forholdet mellem blodlegemerne og plasmaets volumen målt i procent.
Hvad er hæmatokritværdien?
400
Vener
Hvad bringer blod fra organer til hjerte
400
Formlen for kondital
What is Maksimal iltoptagelse i ml/o2(min*kg)
400
Hvad er 6/7 liter O2/min.
De højst maksimale målte iltoptagelser hos mennesker
500
Mængden af luft man maksimalt kan fylde lungerne med
Hvad er Vitalkapaciteten
500
Indeholder hæmoglobin, som opfanger iltmolekylerne.
Hvad er de røde blodlegemer?
500
Kapillærer
Hvad forsyner organer med ilt
500
Hvad er hjertet
0,3% af kroppens vægt som pumper blod gennem kroppen
M
e
n
u