Importancia
De dos ejemplos de impacto físico que le podrían dar al empleado?
burnout y estrés laboral crónico
Todos estos factores que afectan en el individuo?
Bienestar físico y mental
Solo mencione: las 3 estrategias individuales (que puede hacer la persona) para mejorar este balance?
tiempo libre en el trabajo, planificación adecuada y pasatiempos
Termine esta frase Las empresas que realizan estrategias tienden a ser...
más productivos y eficientes, ya que tienen menor probabilidad de sufrir agotamiento, lo cual mejora su rendimiento y concentración en el trabajo
Cuales trastornos de personalidad podrían aparecer a causa de no tener este balance?
Ansiedad y algún episodio depresivo
Menciona un factor no mencionado en la presentación que afecta el balance entre vida personal y laboral?
Una que no se mencione
Porque planificación adecuada es una estrategia?
Es importante planificar todas las tareas antes de comenzar el día, esto puede ayudar a organizar tu día y darte cuenta cuando puedes darte un tiempo para ti mismo. Se debe priorizar las tareas según su importancia y esto puede reducir el estrés ya que tienes el día ordenado. Además ahorras tiempo en el trabajo y esto te deja disfrutar de más tiempo libre.
Motivación, mejor rendimiento, retener talento
En qué casos impacta mas los sintomas fisicos?
Teletrabajo
Como se pueden sentir los empleados al no tener acompañamiento de sus supervisores?
pues los empleados pueden sentirse obligados a asumir más responsabilidades sin el respaldo necesario
Mencione las 4 estrategias que puede hacer la empresa?
Fomentar el estilo de vida saludable, Fomentar la política de horas, Horario flexible y Teletrabajo
Que problemas de salud puede reducir tener un balance saludable?
estrés, hipertensión, problemas cardiacos y agotamiento
Que causa el fenómeno de choque de roles?
incrementa la ansiedad y el agotamiento físico al intentar equilibrar las responsabilidades personales y laborales en un mismo entorno.
El primer factor mencionaba dos acciones que contribuyan a afectar este balance?
Las largas horas de trabajo y la extensión de los turnos
Cual es la diferencia entre Horario flexible y Fomentar la política de horas?
el horario flexible es cambiar las horas y la politica de horas es no trabajar después de salir del trabajo (no llevarse trabajo a la casa)
Que permite todas estas estrategias?
autocuidado
Que fenómeno ha impactado a las personas desde el 2020 causando deterioro psicológico y un sentimiento de soledad?
trabajo virtual, no tener conversaciones cara a cara
Cuales son algunos tipos de ausencias o falta de ayuda por parte de la organización?
recursos técnicos, políticas de comunicación efectiva, que el trabajador esté disponible más allá del horario labora
Agregue una estrategia que no esté en las mencionadas
la que no esté mencionada
Que incrementa este balance?
Satisfacción personal