Mind – Friend or Enemy
मन – मित्र या शत्रु
मन – मित्र या शत्रु
The mind can help our spiritual progress or obstruct it. According to Krishna, what two roles can the mind play in our life?
मन हमारी आध्यात्मिक प्रगति में सहायता भी कर सकता है और बाधा भी बन सकता है। श्रीकृष्ण के अनुसार मन हमारी जीवन में कौन-सी दो भूमिकाएँ निभा सकता है?
Friend and enemy
मित्र और शत्रु
Krishna describes the person who is beginning the path of yoga with a specific word in Chapter 6. What is that term?
श्रीकृष्ण अध्याय 6 में योग के मार्ग पर आरम्भ करने वाले साधक के लिए एक विशेष शब्द प्रयोग करते हैं। वह क्या है?
Yogarurukṣu
योगारुरुक्षु
According to Bhagavad Gita 6.10, where should a yogi go to practice meditation?
भगवद्गीता 6.10 के अनुसार योगी को ध्यान करने के लिए कहाँ जाना चाहिए?
A secluded place/ एकांत स्थान
Arjuna asks Krishna about the fate of a yogi who fails to complete the path of yoga. What is such a yogi called?
अर्जुन श्रीकृष्ण से पूछते हैं कि जो योगी योग के मार्ग को पूरा नहीं कर पाता उसका क्या होता है। ऐसे योगी को क्या कहा जाता है?
Hint : 6.35-6.37
Yoga-bhraṣṭa
योगभ्रष्ट
At the end of Chapter 6, Krishna says the best yogi is the one who worships Him with faith. What kind of practitioner is this?
अध्याय 6 के अंत में श्रीकृष्ण कहते हैं कि सर्वोत्तम योगी वह है जो श्रद्धा से भगवान की भक्ति करता है। यह किस प्रकार का साधक है?
A devotee Bhakti Yogi
भक्त
A person sincerely wants to chant and study scripture, but the mind constantly pulls them toward distractions. In Krishna’s terminology the mind has become:
एक व्यक्ति ईमानदारी से जप और शास्त्र अध्ययन करना चाहता है, लेकिन मन उसे बार-बार भटकाव और इन्द्रिय सुख की ओर खींच ले जाता है। श्रीकृष्ण की भाषा में मन बन गया है:
Enemy (Ātmanah Śatru)
शत्रु (आत्मनः शत्रु)
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Which Shloka Shri Krishna Gives formula to Control Mind - recite the shloka
यतो यतो निश्चलति मनश्चञ्चलमस्थिरम् ।
ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत् ॥
yato yato niścalati
manaś cañcalam asthiram
tatas tato niyamyaitad
ātmany eva vaśaṁ nayet
Krishna instructs the yogi to control two internal faculties while meditating.
ध्यान करते समय योगी को दो आंतरिक शक्तियों को नियंत्रित करना चाहिए।
Mind and senses
मन और इन्द्रियाँ
Krishna says a fallen yogi may take birth in two types of families. Name one.
श्रीकृष्ण कहते हैं कि योगभ्रष्ट योगी दो प्रकार के परिवारों में जन्म ले सकता है। उनमें से एक बताइए।
Family of righteous people or wealthy people
पवित्र परिवार या समृद्ध परिवार
Krishna says the yogi who sees all living beings equally is very advanced. What kind of vision is this?
श्रीकृष्ण कहते हैं कि जो योगी सभी जीवों को समान दृष्टि से देखता है वह बहुत उन्नत है। इसे किस प्रकार की दृष्टि कहा जाता है?
Hint 6.28-6.30
Sarvatra Samdarshana
सर्वत्र समदर्शनः
Two practitioners face the same criticism. One becomes disturbed. The other remains peaceful and steady. Krishna describes such a person as:
दो साधकों को एक जैसी आलोचना का सामना करना पड़ता है। एक विचलित हो जाता है। दूसरा शांत और स्थिर रहता है।श्रीकृष्ण ऐसे व्यक्ति को कहते हैं:
Jitātmanaḥ (one who has conquered the mind)
जितात्मनः (जिसने मन को जीत लिया है)
For the beginner in yoga, Krishna says spiritual progress comes through _______.
योग के आरम्भिक साधक के लिए श्रीकृष्ण कहते हैं कि आध्यात्मिक प्रगति ________ से होती है।
Karma (regulated action)
What Shloka is this? Closed book /Camera on / points 1.5
Krishna teaches that yoga is not possible for someone who eats too much or too little. This principle of practice:
श्रीकृष्ण कहते हैं कि जो व्यक्ति बहुत अधिक खाता है या बिल्कुल नहीं खाता, वह योग में सफल नहीं हो सकता।
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दु:खहा ॥ १७ ॥
yuktāhāra-vihārasya
yukta-ceṣṭasya karmasu
yukta-svapnāvabodhasya
yogo bhavati duḥkha-hā
Krishna says previous spiritual practice pulls a yogi forward even in the next life. What is this called?
श्रीकृष्ण कहते हैं कि पिछले जन्म का अभ्यास अगले जन्म में भी योगी को आगे बढ़ाता है। इसे क्या कहा जाता है?
Previous practice (Pūrva-abhyāsa)
पूर्वाभ्यास
Krishna says the best yogi sees the happiness and suffering of others as his own. What quality is this?
श्रीकृष्ण कहते हैं कि श्रेष्ठ योगी दूसरों के सुख-दुःख को अपने समान अनुभव करता है। यह कौन-सा गुण है?
Seeing others like oneself
दूसरों को अपने समान देखना
Arjuna describes the mind using four Sanskrit words when explaining why controlling the mind is difficult.
अर्जुन बताते हैं कि मन को नियंत्रित करना कठिन है और इसके लिए वे चार संस्कृत शब्दों का प्रयोग करते हैं।
Cancalam, Pramāthi, Balavat, Dṛḍham
चंचल, प्रमाथि, बलवत्, दृढम्
Krishna says the advanced yogi has given up all mental plans for sense enjoyment.
श्रीकृष्ण कहते हैं कि उन्नत योगी सभी भोग संबंधी मानसिक संकल्पों का त्याग कर देता है।
Hint: 6.1-6.5
Sarva-saṅkalpa-sannyāsī/ सर्वसंकल्प-संन्यासी
Krishna compares the steady mind of a yogi to a lamp in a windless place. Give the exact term
श्रीकृष्ण योगी के स्थिर मन की तुलना हवा रहित स्थान में दीपक से करते हैं।
Hint: 6.17-6.20
Yathā dīpo nivāta-sthaḥ
यथा दीपो निवातस्थः
Krishna explains that because of previous practice the yogi is carried forward toward yoga even without consciously trying.
श्रीकृष्ण बताते हैं कि पिछले अभ्यास के कारण योगी बिना प्रयास किए भी फिर से योग की ओर खिंच जाता है।
Hint: BG 6.40-6.45
Hriyate hy avaśo’pi saḥ
ह्रियते ह्यवशोऽपि सः
Krishna says the yogi who sees Him everywhere and everything in Him never becomes separated from Him.
श्रीकृष्ण कहते हैं कि जो योगी हर जगह भगवान को देखता है और सब कुछ भगवान में देखता है, वह उनसे कभी अलग नहीं होता।
Hint BG 6.28-6.32
Yo māṁ paśyati sarvatra
यो मां पश्यति सर्वत्र
Two practitioners have the same external circumstances.One steadily progresses spiritually. The other keeps blaming the world for their struggles. Krishna’s instruction explaining the first person’s progress:
दो साधकों की परिस्थितियाँ समान हैं। एक आध्यात्मिक रूप से आगे बढ़ता है।दूसरा हमेशा परिस्थितियों को दोष देता रहता है। पहले व्यक्ति की उन्नति का कारण बताने वाला श्रीकृष्ण का निर्देश:
Hint: 6.1 - 6.10
Uddhared ātmanātmānam (BG 6.5)
उद्धरेदात्मनाऽत्मानम् (भगवद्गीता 6.5)
Krishna explains that when the mind becomes completely restrained through yoga, the yogi experiences spiritual happiness beyond the senses and becomes fully satisfied within. Which Sanskrit phrase describes this state?
श्रीकृष्ण बताते हैं कि जब योग के द्वारा मन पूरी तरह नियंत्रित हो जाता है, तब योगी इन्द्रियों से परे आध्यात्मिक आनंद का अनुभव करता है और भीतर से पूर्ण संतुष्ट हो जाता है। इस अवस्था के लिए श्रीकृष्ण कौन सा संस्कृत शब्द प्रयोग करते हैं?
Hint 6.15-6.25
Ātyantikaṁ sukham (BG 6.21)
आत्यन्तिकं सुखम् (गीता 6.21)
Krishna says that once a yogi experiences spiritual realization, they consider no other gain superior to it.
श्रीकृष्ण कहते हैं कि इस आध्यात्मिक अनुभूति को प्राप्त करने के बाद योगी इससे बढ़कर किसी अन्य लाभ को नहीं मानता।
Hint: Shloka 6.20-6.30
Yaṁ labdhvā cāparaṁ lābhaṁ manyate nādhikaṁ tataḥ
यं लब्ध्वा चापरं लाभं मन्यते नाधिकं ततः
Krishna assures Arjuna that a person who does spiritual good never meets destruction.
श्रीकृष्ण अर्जुन को आश्वासन देते हैं कि जो आध्यात्मिक कल्याण करता है उसका कभी विनाश नहीं होता।
Hint 6.40-6.47
Na hi kalyāṇa-kṛt kaścid durgatiṁ tāta gacchati
न हि कल्याणकृत् कश्चिद् दुर्गतिं तात गच्छति
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Lord Shri Krishna’s ultimate recomendation
योगिनामपि सर्वेषां मद्गतेनान्तरात्मना ।
श्रद्धावान्भजते यो मां स मे युक्ततमो मत: ॥
yoginām api sarveṣāṁ
mad-gatenāntar-ātmanā
śraddhāvān bhajate yo māṁ
sa me yukta-tamo mataḥ