El Bienestar Emocional
Como se puede desarrollar el bienestar emocional?
Necesitamos desarrollar habilidades emocionales como el pensamiento positivo, la regulación de las emociones y la atención plena.
Como desarrollamos el bienestar fisico?
Necesitamos establecer una dieta saludable y una rutina de ejercicios.
Como desarrollamos el bienestar social?
Necesitamos desarrollar nuestras habilidades sociales; como la gratitud, la bondad y comunicacion.
Como desarrollamos nuestro bienestar en el lugar de trabajo?
Desarrollamos habilidades profesionales y mantenemos un equilibro entre el trabajo y la vida
Ser responsable, tener buenas habilidades de comunicacion y llevarse bien con los companeros de trabajo
Que habilidades necesitamos para construir nuestro bienestar en la sociedad?
Ser amable con la sociedad, tener compasion, vivir en valores, tener empatia...
Una vez que hemos desarrollado las habilidades de bienestar emocional, podemos afrontar mejor:
Podemos lidiar mejor con el estres, manejar nuestras emociones frente a los dasafios y recuperarnos rapidamente de las decepciones.
Como podemos aumentar nuestro bienestar fisico?
Comer para la Salud
Desintoxicar su Cuerpo
Corrigiendo las Deficiencias Nutricionales
Que contribuye a un mejor bienestar social?
Practicar la gratitud, Construir conexiones sociales significativas, tener interacciones positivas con los demas, Ser amables con los demas
Una vez que hemos establecido las habilidades laborales; nos ayuda mas a:
Estas habilidades nos permiten disfrutar mas de nuestro trabajo, ayudandonos a mantener la concentracion, la motivacion y el exito en el trabajo
Estando bien con la sociedad, nos hace sentir:
Bien con nosotros mismos
Que habilidades (4) contribuyen al bienestar emocional?
Habilidades de felicidad
Habilidades de consciencia
Habilidades de Pensamientos Positivos
Habilidades de Resiliencia
En donde hay rios, pero no hay agua
hay ciudades pero no edificios
hay bosques pero no hay arbols
una mapa
En que mes una nina habladora habla menos?
En febrero
Cuanto mas caliente, mas fresco y crujiente?
Pan
¿Qué te pertenece a ti y sin embargo los demás lo usan con más frecuencia que tú?
Tu nombre
5) ¿En qué culminan
el día y la alegría?
En la letra 'a'