¿Qué es?
Fuentes de ácido fólico
Deficiencia de ácido fólico
Beneficios del folato
Dónde lo consigo?
100
Vitamina B
Qué vitamina es el ácido fólico?
100
animal y vegetal.
Tipos de fuentes del ácido fólico?
100
no tener los niveles necesarios de un tipo de vitamina B o tenerla en menor cantidad a la normal.
Qué es la deficiencia de ácido fólico?
100
200 mg
Cuál es la cantidad de ácido fólico que una mujer adulta necesita?
100
6.50 aproximadamente
Cuál es el precio aproximado del ácido fólico?
200
Folacina o Folato
Cúal es otro nombre que se le da al ácido fólico?
200
carne, pollo, leche y sus derivados
menciona algunos ejemplos de fuentes de ácido fólico de tipo animal
200
vitamina B12 y C
Cuáles son las vitaminas con las que trabaja el ácido fólico?
200
70 %
Cuál es el porcentaje de prevención de defectos del tubo neural si se toma ácido fólico?
200
El consumo de ácido fólico no nos hace ningún daño ya que es una vitamina
Me hace daño tomar el ácido fólico?
300
espina bífida y la anencefalia
Principales defectos congénitos que previene el ácido fólico?
300
verduras de hojas verdes como espinacas, en lentejas, cereales integrales, platano, aguacate, y naranjas
Menciona fuentes de ácido fólico de tipo vegetal
300
Proteínas
Qué descompone, usa y crea el ácido fólico?
300
Espina Bífida
Menciona un ejemplo de defecto del tubo neural
300
200mg
Cuál es la dosis de ácido fólico que deben tomar las mujeres en edad adulta?
400
Pirimidinas y purinas
En qué síntesis interviene el ácido fólico?
400
espinaca
Cuál es la principal fuente de ácido fólico
400
Exceso de alcohol Exceso de colesterol Consumo excesivo de ácido fólico durante el tercer trimestre de embarazo Ciertos medicamentos Anemia
Causas de la deficiencia de ácido fólico
400
líquido dentro del cráneo
Qué es hidrocefalia?
400
El ácido fólico es gratis si se tiene el seguro popular, me lo dan en el IMSS o en algún centro de salud
Dónde lo consigo?
500
Vegetales de hojas verdes; espinacas, lechuga romana, acelgas.
Principal alimento donde encontramos ácido fólico.
500
600mg
Cuál es la dosis recomendada de ácido fólico en el embarazo?
500
Fatiga Úlceras bucales Crecimiento deficiente
Síntomas de deficiencia de ácido fólico.
500
28 primeros días del embarazo?
En que etapa se desarrollan los defectos del tubo neural?
500
a partir de tener una vida sexual activa
en qué momento se recomienda empezar a tomar ácido fólico?
M
e
n
u