Macronutrientes
¿Cuales son los Macronutrientes?
Carbohidratos
Proteinas
Grasas
¿Como es el mi plato?
1/2 vegetales
1/4 proteina
1/4 carbohidratos
¿Que Maconutriente ayuda a recuperar los musculos?
Proteinas
¿Cómo es la porcion de los carbohidratos?
El puño de la mano
¿En que se descomponen los carbohidratos?
glucosa
¿Cual es la porcion de la palma de la mano?
Carbohidratos