Características
Evaluación que se realiza individualmente para comprender las necesidades del paciente
Evaluación personalizada
¿La entrevista motivacional es lo mismo que la entrevista nutricional?
No es solo mismo porque la entrevista motivacional se enfoca en aumentar la propia conciencia, motivación y capacitación del paciente para lograr sus objetivos.
¿Qué beneficio del coaching nutricional ayuda a que los pacientes se conozcan a sí mismos y se adapten a las características de sus objetivos nutricionales?
Autoconocimiento
¿Por qué se necesita un coach nutricional?
Ayuda al paciente a identificar qué le dificulta o impide alcanzar sus objetivos, y logra ayudar a realizar cambios en los hábitos de vida a la vez que mejora en otros aspectos.
¿Cuales son los alimentos ricos en omega 3?
Salmón, nueces y semillas de lino
¿En qué consiste la educación nutricional?
Brindar conocimientos sobre la nutrición, alimentos saludables, etiquetado nutricional.
¿Cuál es el orden de los pasos del proceso de coaching nutricional?
1. Entrevista motivacional
2. Propuesta de objetivos
3. Plan de acción
4. Evaluación
¿Qué ofrece el coaching nutricional para ayudar a mantener el compromiso con los objetivos de salud y nutrición especialmente durante momentos de retroceso y dudas?
Motivación y Apoyo
¿En qué aspectos de la vida influye el coaching nutricional?
En todos los aspectos de la vida, no solo en el alimentario.
¿Cuáles son los hábitos para un equilibrio mental?
1. Fijar un horario para dormir
2. Llevar un diario de alimentos
3. Hacer ejercicio
¿En qué consiste el seguimiento y la revisión?
Seguimiento regular de los progresos del paciente y realiza ajustes según sea necesario
¿Cuál es el ambiente que debe mantener el coach nutricional en una entrevista motivaciona?
Debe mantener una ambiente de confianza para que el paciente no se sienta juzgrado.
Ayuda a entender y a manejar la relación entre alimentos y las emociones.
Manejo del estrés y la emoción.
¿Qué ayuda a identificar el coaching nutricional?
Ayuda a identificar qué le dificulta o impide al paciente alcanzar sus objetivos.
¿Qué porcentaje absorbe el metabolismo en el cuerpo?
27%
Tipo de enfoque que fomenta cambios duraderos en el estilo de vida
Enfoque a largo plazo
¿Qué técnica se usa para fórmulas y establecer los objetivos en el proceso del coaching nutricional?
La técnica PRAMPE
¿A que se refiere con mejoramiento de la educación nutricional en el coaching nutricional?
A poder entender mejor como ciertos alimentos afectan la salud y permiten tomar decisiones informadas sobre la dieta.
¿Qué habilidades utiliza el coach para motivar al paciente?
Habilidades comunicativas y empatía.
¿Qué alimentos ayudan a mantener un bienestar mental?
Fibra, vitamina D y ácido folio
¿Cuales son los 4 elementos que relaciona el enfoque holístico?
La alimentación, el estilo de vida, las emociones y la salud global
¿Cómo se evalúa la confianza del paciente respecto a creerse capaz de alcanzar sus objetivo?
Con una escala de 0 a 10, donde cualquier respuesta menor a 7 es indicio de que se deberán reformular los objetivos
¿A que se refiere con sostenibilada?
A poder promover hábitos alimenticios sostenibles y a largo plazo, en lugar de opciones rápidas y dietas restrictivas.
¿En qué situación es útil el coaching nutricional?
Cuando una persona desea mejorar su alimentación pero no sabe cómo llevar a la práctica sus conocimientos. No sabe como llevar a cabo su objetivo. Cuando desea cambiar sus hábitos alimenticios pero no tiene ningún objetivo en concreto.
¿Que afecta en estado negativamente de animo concentración y memoria?
La falta de vitaminas y minerales.