CIENCIA DEL BIENESTAR
Participar en este tipo de actividad durante al menos 30 minutos al día ha demostrado científicamente mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
¿Que es el ejercicio?
El árbol nacional.
¿Cuál es el Maquilishuat?
Esta forma de meditación que consiste en enfocarse en el momento presente sin emitir juicios, está relacionada con una reducción del estrés y un aumento de la felicidad.
¿Qué es el mindfulness?
El torneo deportivo internacional en el que participan los estudiantes de Escuela Americana (EA).
¿Qué es el torneo de AASCA?
Este artista canta la canción llamada DTMF.
¿Quien es Bad Bunny?
Según las investigaciones, establecer este tipo de metas, que son específicas y medibles, conduce a una mayor motivación y éxito.
¿Cuales son las metas SMART?
Este conflicto armado ocurrió entre 1980 y 1992.
¿Cuál fue la Guerra Civil Salvadoreña?
Esta respuesta fisiológica, desencadenada por el estrés, se conoce como un "estado reactivo".
¿Cual es la respuesta de lucha o huida?
El país imaginario en el cual todos pueden aprender creado por Ms. Vicky.
¿Qué es Guachipurindunguin?
Esta pintora mexicana, conocida por sus autorretratos y su estilo surrealista, estuvo casada con Diego Rivera.
¿Quien fue Frida Kahlo?
La capacidad del cerebro para reorganizarse y formar nuevas conexiones neuronales a lo largo de la vida.
¿Que es la Neuroplasticidad?
El presidente de El Salvador en el 2003.
¿Quien fue Francisco Flores?
Los dos ejes representados en el Mood Meter (Medidor de Emociones).
¿Cuales son agrado o placer y energía?
La edad de la Escuela Americana.
¿Qué es 78 años?
La letra de esta canción popular cantada por esta cantante es: “La vida es un carnaval y es mas bello vivir cantando…”
¿Quien es Celia Cruz?
Este tipo de práctica, en la que escribes tres cosas por las que estás agradecido cada día, ha demostrado aumentar el bienestar.
¿Qué es un diario de gratitud?
A principios del siglo XX, este cultivo representaba más del 90% de los ingresos por exportaciones de El Salvador.
¿Qué fue el café?
Las 7 palabras que el acrónimo de BRAVING representa.
¿Qué son los Límites, la Responsabilidad, la Rendición de Cuentas, la Confidencialidad, la Integridad, la Ausencia de Juicio y la Generosidad?
Una persona que ha sido maestra, directora y subdirectora de la escuela.
¿Quién es Ms. Cristina Lima?
https://www.youtube.com/watch?v=cv14hwi0QrID.D. Este artista salvadoreño, famoso por sus coloridas pinturas de la vida cotidiana, es considerado uno de los más grandes pintores de El Salvador.
¿Quien es Fernando Llort?
Según el Estudio de Desarrollo Adulto de Harvard, el mayor predictor de la felicidad a largo plazo es la calidad de estas.
¿Qué son las relaciones?
El volcán mas activo en la historia de El Salvador, conocido por su erupción en 1956.
Cuál es el volcán de Izalco?
Los 4 tipos de estilos de comunicación.
¿Cuales son el estilo pasivo, el agresivo, el pasivo-agresivo y la asertiva?
La persona que escribió el alma mater de la escuela y por quien se nombró la biblioteca de secundaria.
¿Quién fue John P. Maloney?
Este género de música latinoamericana se originó en la República Dominicana y se caracteriza por ritmos rápidos.
¿Que es el Merengue?
Este concepto japonés, que significa "razón de ser", sugiere que la felicidad proviene de alinear la pasión, la vocación, la profesión y la misión.
¿Qué es el Ikigai?
El tipo de café que actualmente mas se exporta de El Salvador.
¿Qué es el café Arabica (Variedades Bourbon y Pacamara)?
Nombra 4 tipos de PANs (Pensamientos Negativos Automáticos).
¿Qué son el Pensamiento Catastrófico, la Generalización, los Filtros Mentales, la Personalización, la Magnificación, las Expectativas, la Lectura de Mentes y el Pensamiento Polarizado o Extremo?
El nombre completo de la Directora de la Escuela Americana.
¿Quien es Nelyda Dionisia Miguel?
Este cineasta mexicano, conocido por El laberinto del fauno y La forma del agua, ha ganado múltiples premios de la Academia.
¿Quien es Guillermo del Toro?
Esta antigua filosofía griega, practicada por figuras como Marco Aurelio, enseña que la felicidad proviene de enfocarse en lo que uno puede controlar.
¿Qué es el estoicismo?
Los 5 estados de Estados Unidos con las poblaciones mas grandes de Salvadoreños.
¿Cuales son California, Texas, Maryland, New York, and Virginia?
La ley que establece que, para entrar en la Zona de Estiramiento (Stretch Zone) y alcanzar tu Máximo Rendimiento (Peak Performance), debes aplicar la cantidad adecuada de presión.
¿Cual es la ley Yerkes-Dodson?
El numero "redondeado" de estudiantes en la Escuela Americana.
¿Cuantos son 1,200?
Este novelista español escribió Don Quijote de la Mancha, una de las novelas más influyentes de la historia
¿Quien fue Miguel de Cervantes?
Los 3 elementos del "Drama Triangle" (Triangulo del Drama).
¿Quiénes son la Víctima, el Salvador/Héroe y el Perseguidor?