EMOCIONES
Cuales son 3 emociones basicas que vimos en el video?
*Alegria
*tristeza
*Miedo
*Ira
*Asco
*Sorpresa
Que es un sentimiento?
A. Un estado de animo a consecuencia de las emociones
B. La reaccion que tenemos ante algun estimulo afectivo
A. Un estado de animo a consecuencia de las emociones
A que le tenemos que ponder atencion para detectar nuestras emociones?
A. Nuestra mente
B. Nuestro cuerpo
C. Nuestro corazon
B. Nuestro cuerpo
Cuando siente uno tristeza?
A. Cuando como mi comida favorita
B. Cuando sucede algo malo en nuestro alrededor
C. Cuando termino mis tareas
B. Cuando sucede algo malo en nuestro alrededor
Que dura mas?
A. Sentimiento
B. Emocion
A. Sentimiento
Un ejemplo que indica que necesito ayuda?
A. Tener molestias fisicas, problemas para dormir, encontrar defectos a casi todas las cosas o personas.
B. Baja autoestima, sin animo hacer cosas, humillar a la gente
C. Hacer ejerciso, siempre estar sonriente, y siendo positivo
D. Solamente A y B
E. Todo lo anterior
D. Solamente A y B
Cuando siente alguien alegria?
A. Sentimos alegria cuando suceden cosas buenas y vivimos momentos agradables
B. Sentimos alegria cuando tengo que tomar un examen
C. Sentimos alegria cuando tengo que estar en cuarentena
A. Sentimos alegria cuando suceden cosas buenas y vivimos momentos agradables
Que son 2 ejemplos de sentimientos
*Envidia
*Verquenza
*Orgullo
*Odio
*Perdida
Cuando no tienes claro lo que sientes, hay dos cosas que pueden ayudarte:
A. Tu cuerpo y tu conducta
B. Tu cuerpo y tu corazon
C. Tu corazon y tu conducta
D. Tu estado emocional y tu cuerpo
A. Tu cuerpo y tu conducta
Cuando sentimos miedo?
A. Sentimos miedo cuando tomo agua
B. Sentimos miedo cuando estamos en peligro o que puede suceder algo malo
C. Sentimos miedo cuando me encontre 100 dolares en el piso
B. Sentimos miedo cuando estamos en peligro o que puede suceder algo malo
El sentimiento es...
A. Una reaccion organica
B. Una reaccion mental
Sentimientos es una reaccion mental
Como puedo practicar a expresar mis emociones?
A. Controla tu tono y lenguaje corporal
B. Reconoce las emociones de los demás
C. Evita juzgar
D. Solo A y B
E. Todo lo anterior
E. Todo lo anterior
Cuando sientes ira?
A. Sentimos ira cuando todo me va perfecto
B. Sentimos ira cuando se disculpan
C. Sentimos ira cuando las cosas no salen como uno quiere o cuando alguien nos molesta
C. Sentimos ira cuando las cosas no salen como uno quiere o cuando alguien nos molesta
Cuando no sabes expresar tus emociones correctamente, pueden suceder varias cosas..
A. Estallas
B. Tienes estallidos emocionales
C. No eres capaz de transmitir a los demás cómo te ha afectado su conducta
D. Todo lo anterior
D. Todo lo anterior
¿Qué necesito para expresar mis emociones en forma positiva?
conversar con nuestras amistades o familia
escuchar música
bailar
jugar un deporte
hacer ejerciso
escribir en un diario
dibujar
colorear