Sobre mí
Visitando a su consejero
¿Qué es una consejera escolar?
Salud mental y habilidades de afrontamiento
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Mi nombre.
Sr. Flores
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¿Dónde está ubicada mi oficina?
Segundo piso; Al otro lado del pasillo de la oficina principal; Habitación #206
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Nombra una cosa en la que un consejero escolar pueda ayudarte.
Algunos ejemplos son el manejo de los sentimientos, la resolución de problemas, la toma de buenas decisiones, el buen desempeño en la escuela y la ayuda a los estudiantes con ansiedad y estrés.
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¿Qué son las habilidades de afrontamiento?
Las habilidades de afrontamiento te ayudan a tolerar, minimizar y lidiar con situaciones estresantes en la vida.
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Mi artista musical favorita.
Nas.
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Verdadero o falso: Puedes levantarte para ver a tu consejero cuando quieras.
Falso: Por favor, avisa a tu profesor si necesitas verme. Esto incluye durante las transiciones de clase.
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¿Su consejero proporciona terapia?
No. No soy terapeuta. Puedo verlo para fines a corto plazo, pero para atención a largo plazo, puedo proporcionarle recursos.
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Verdadero o falso: Las habilidades de afrontamiento son algo que todos nacemos sabiendo hacer
Falso
Las habilidades de afrontamiento se aprenden a lo largo de nuestra vida
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Una cosa que disfruto hacer fuera de la escuela.
Levantar pesas/ir al gimnasio, pasar tiempo con la familia, estar al aire libre.
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¿Qué significa confidencialidad?
Esto significa que lo que usted comparte en la oficina del consejero no se compartirá con otros.
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¿Puedo ver a mi consejero si tengo un conflicto con un compañero?
¡Sí!
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Nombra tres habilidades de afrontamiento que puedes hacer en casa.
Actividades de mindfulness (respiración profunda, yoga), salir a caminar, darse un baño, escribir un diario...
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El nombre de mi hija.
Ana
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Verdadero o falso: ¿Su consejero escolar siempre mantendrá las cosas confidenciales?
No. Si usted u otra persona se lastima o está en peligro, su consejero tendrá que decirle a alguien que busque ayuda.
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¿Está bien bajar con un amigo?
¡Sí! ME ENCANTAN los amigos que te apoyan y te llevan a las personas adecuadas. Una vez que sepa lo que está pasando, en ese momento, puedo pedirle a tu amigo que me apoya que regrese a clase para que no pierda demasiado tiempo de clase.
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Definir la salud mental.
La salud mental incluye nuestros pensamientos y sentimientos sobre nosotros mismos y los demás. Incluye cómo nos relacionamos con los demás, cómo funcionamos y cómo lidiamos con los altibajos.
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Yo vivía en este país.
Honduras
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Verdadero o falso: los consejeros hablan con los maestros y los padres sobre cómo ayudar a los estudiantes.
¡Verdadero! Sin embargo, nunca compartiré algo confidencial que me digas siempre y cuando no implique lastimarte a ti mismo o a otra persona.
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Verdadero o falso. Estás en problemas si tienes que ver al consejero.
¡Falso! Estoy aquí para ayudarte con sentimientos incómodos, escucharte y ayudarte a resolver problemas. Nunca te metes en problemas cuando vienes a la oficina del consejero escolar.
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Verdadero o falso: Tener una buena salud mental se trata de no tener problemas de salud mental.
Falso
Una buena salud mental consiste en sentirnos bien con nosotros mismos, hacer cosas que disfrutemos y tener resiliencia.