Estilo de vida saludable y alimentación
Estilo de vida saludable y actividad física
Nutrición en el contexto de la salud
Dietas normales y terapéuticas
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Estado de completo bienestar físico, mental y social en un marco de sostenibilidad y no solamente la ausencia de la enfermedad.
Salud
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¿Cómo medimos la actividad física que hacemos?
Con un cuestionario de internacional de actividad física
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Alimento que era la imagen misma de la cultura prehispánica
Maíz
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Tipo de dieta en la que se recomienda té, agua, gelatina de agua, jugo de manzana o uva, nieve de limón, atole con agua, consomé desgrasado.
Dieta de líquidos claros
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Observa la siguiente imagen y menciona a que macronutriente hace referencia
Carbohidratos
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Tipo de actividades físicas que, mediante una participación organizada o de otro tipo y el cumplimiento de los reglamentos, tengan por finalidad la expresión o la mejora de la condición física o psíquica
Deporte
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Principales alimentos fuentes de proteína que consumía la cultura teotihuacana
Guajolote, liebre, venado, perro, roedores, aves y pescados
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Es un tipo de dieta que únicamente la textura está modificada, pues los alimentos se procesan o muelen
Dieta en papilla
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Nombre de los tres macronutrientes
Carbohidratos, proteínas y lípidos
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El ejercicio es...
Movimiento planificados y diseñados para desarrollar, mejorar, estar en forma y gozar de buena salud...
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Menciona a las 4 fantásticos de la milpa mexicana
Maíz, calabaza frijol y chile
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Es una dieta muy poco condimentada, es pobre en fibra, por los alimentos que se permiten, todos deben ser cocidos y no se permiten alimentos crudos
Dieta blanda
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Función principal de los alimentos que contiene proteínas
Ayudan a mantener y reparar los músculos
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Menciona los 4 ámbitos de la actividad física
1. Mundo laboral
2. Tareas del hogar
3. Educación física del sistema educativo
4. Ocio y recreación
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Explica que es la milpa
Sistema agrícola y cultural de muchos siglos en la que existe rotación de cultivo...
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La dieta licuada se puede administrar a través de un dispositivo enteral llamado...
Sonda
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Explica como crear un plata saludable con el método del plato
...
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Menciona 3 beneficios de la actividad física
Bienestar psicológico y salud mental | Capacidad funcional | Sobrepeso y obesidad | Diabetes
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Explica que son los hábitos alimenticios
Se basan en conocimientos adquiridos por la experiencia y por la costumbre de la comunidad
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Sección del tracto digestivo en el que se coloca la sonda para administrar la dieta licuada
Estomago o intestino (duodeno y yeyuno)