Reconociendo emociones
¿Qué emoción puede aparecer cuando tenemos que elegir entre varias opciones?
Duda, miedo, ansiedad o preocupación.
¿Cuál es el primer paso para tomar una buena decisión?
Identificar el problema o situación.
Un amigo te invita a faltar a clases. ¿Qué debes considerar antes de aceptar?
Las consecuencias académicas y personales.
¿Por qué es importante reconocer nuestras emociones antes de decidir?
Porque las emociones pueden influir en nuestras acciones y debemos pensar antes de actuar.
¿Qué debemos analizar antes de elegir una opción?
Las consecuencias positivas y negativas.
Tienes un conflicto con un compañero y estás molesto. ¿Qué sería una decisión adecuada?
Dialogar cuando esté tranquilo y expresar lo que siente.
Menciona una estrategia para controlar una emoción intensa antes de tomar una decisión.
Respirar, analizar la situación, pedir apoyo o esperar antes de actuar.
Completa la frase: “Una decisión responsable considera mis emociones, mis valores y ______”.
Las consecuencias de mis acciones.
Quieres elegir una carrera profesional, pero tienes dudas. ¿Qué puedes hacer?
Investigar, reflexionar sobre intereses y pedir orientación.