Tipos de deportes
¿Cuál de los siguientes deportes es considerado un deporte de equipo?
a) Natación
b) Tenis
c) Baloncesto
d) Boxeo
Baloncesto
¿En qué civilización antigua se originaron los primeros Juegos Olímpicos de la Antigüedad?
a) Egipto b)
Roma
c) Grecia
d) Mesopotamia
Grecia
¿Cuál de los siguientes es un beneficio clave del ejercicio regular para la salud cardiovascular?
a) Aumento de la presión arterial
b) Fortalecimiento del músculo cardíaco
c) Disminución del colesterol bueno (HDL)
d) Reducción del flujo sanguíneo
Fortalecimiento del músculo cardíaco
Identifica el deporte que es principalmente individual:
a) Fútbol
b) Voleibol
c) Atletismo
d) Rugby
Atletismo
¿Cuál fue el propósito principal de los Juegos Olímpicos en la antigua Grecia?
a) Entretenimiento para la realidad
b) Entrenamiento militar
c) Honrar a los dioses y mostrar excelencia física
d) Establecer acuerdos comerciales
Honrar a los dioses y mostrar excelencia física.
¿Por qué es importante la hidratación adecuada durante y después del ejercicio?
a) Para aumentar la masa muscular.
b) Para prevenir calambres y golpes de calor.
c) Para quemar más calorías.
d) Para mejorar la flexibilidad.
Para prevenir calambres y golpes de calor.
¿Qué tipo de deporte se caracteriza por el uso de vehículos motorizados?
a) Balonmano
b) Gimnasia rítmica
c) Fórmula 1
d) Esgrima
Fórmula 1
¿En qué ciudad se celebraron los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896?
a) París
b) Londres
c) Atenas
d) Roma
Atenas
¿Qué hormonas libera el cuerpo durante el ejercicio, que son conocidas por sus efectos en la mejora del estado de ánimo y la reducción del estrés?
a) Insulina
b) Adrenalina
c) Endorfinas
d) Cortisol
Endorfinas
Entre las siguientes opciones, ¿cuál es un deporte acuático?
a) Escalada
b) Waterpolo
c) Ciclismo
d) Bádminton
waterpolo
¿En qué siglo surgieron y se codificaron muchas de las reglas de deportes populares como el fútbol y el rugby en Inglaterra?
a) Siglo XVII
b) Siglo XVIII
c) Siglo XIX
d) Siglo XX
Siglo XIX
Cuál es una recomendación general de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para la actividad física moderada en adultos?
a) Al menos 10 minutos al día
b) Al menos 150 minutos a la semana
c) Al menos 300 minutos al mes
d) Al menos 60 minutos al día
Al menos 150 minutos a la semana
¿Cuál de estos deportes es un deporte de combate?
a) Golf
b) Judo
c) Curling
d) Patinaje artístico
judo
¿Qué evento marcó el inicio de la era de la "profesionalización" del deporte moderno, especialmente en el fútbol y el béisbol?
a) La Revolución Industrial
b) La invención de la televisión
c) La Primera Guerra Mundial
d) La creación de la Liga de Campeones
La Revolución Industrial
¿Cuál de los siguientes NO es un efecto positivo de la actividad física regular en la salud mental?
a) Reducción de síntomas de depresión.
b) Aumento de la ansiedad social.
c) Mejora de la autoestima.
d) Disminución del estrés.
Aumento de la ansiedad social.