Conceptos clave
Plataformas digitales que permiten el contacto entre personas y comunidades con intereses o relaciones en común.
¿Qué es una red social?
Tipo de contenido, como violencia o tragedias virales, que se difunde sin filtros en redes sociales y contribuye a la desensibilización.
¿Qué es el contenido explícito o violento?
Reducción de la capacidad de sentir o comprender el dolor o sufrimiento ajeno.
¿Qué es la pérdida de empatía?
Práctica que implica escuchar activamente y mantener contacto humano genuino.
¿Qué es la escucha efectiva?
Un 70 por ciento
¿Cuá es el porcentaje de la población mexicana que usa redes sociales?
Conjunto de teorías y técnicas que permiten el aprovechamiento práctico del conocimiento científico.
¿Qué es tecnología?
El exceso de tiempo en redes sociales puede provocar este tipo de desconexión del mundo real.
¿Qué es el aislamiento emocional?
Cuando las interacciones digitales se vuelven superficiales y centradas en validación social.
¿Qué es la dificultad para establecer relaciones profundas?
Capacidad para reconocer, comprender y manejar las propias emociones y las ajenas.
¿Qué es la inteligencia emocional?
Más de 4.7 mil millones
¿Qué cantidad de personas a nivel global que utilizan redes sociales?
Es la conexión, correspondencia y trato entre personas.
¿Qué son las relaciones?
Los algoritmos priorizan este tipo de contenido porque genera más interacción, aunque aumente la desensibilización.
¿Qué es el contenido extremo o sensacionalista?
Se pierde esta habilidad al depender tanto de medios digitales, lo que afecta el entendimiento emocional cara a cara.
¿Qué es la comunicación efectiva o la comunicación emocional?
Ampliar el contenido, la comprensión y reflexión para evitar agotamiento emocional
Según un estudio de Cambridge, los adolescentes con problemas de salud mental pasan esta cantidad de minutos más al día en redes sociales.
¿Qué son al menos 50 minutos?
Proceso mediante el cual disminuye gradualmente la reacción emocional ante un estímulo que antes causaba una fuerte respuesta.
¿Qué es la desensibilizacion?
Grupo de edad especialmente vulnerable a la desensibilización por su alta exposición digital.
Trastorno que puede incrementarse por la exposición prolongada a redes sociales y contenido negativo.
¿Qué es la ansiedad o la depresión?
Promover espacios de diálogo y educación emocional desde la infancia fortalece esta habilidad humana.
¿Qué es la empatía?
Plataforma que es fuente común de difusión de contenido violento en México.
¿Qué es X o TikTok?
Pérdida de sensibilidad ante estímulos emocionales, lo que reduce la empatía y la reacción ante situaciones importantes.
¿Qué es la desensibilización emocional?
Fenómeno que ocurre cuando el cerebro reduce sus respuestas emocionales como mecanismo de defensa ante la saturación.
Fenómeno en el que se acepta pasivamente la violencia o injusticia por la exposición constante.
¿Qué es la normalización de la violencia?
Estrategia que busca equilibrar el consumo de información sin ignorar la realidad ni saturarse.
¿Qué es la autorregulación digital o el equilibrio emocional?
Resultado positivo de reducir el uso excesivo de redes sociales y practicar conexión humana real.
¿Qué es el bienestar emocional o la estabilidad mental?