Fósforo
Puedo comer 3 de estos alimentos lácteos/proteína: crema agria, nuggets de pollo, carne de res, yogur, leche de almendras y batidos.
crema agria, carne de res y leche de almendras
Los tomates, el brócoli, el aguacate, la calabaza y las patatas son ejemplos de
verduras ricas en potasio
¿Qué tiene bajo contenido de sodio: las verduras enlatadas o las verduras frescas/congeladas?
verduras frescas/congeladas
¿Qué puede ayudarme con mi sed?
Comer alimentos menos salados, masticar hielo y caramelos duros.
¿Dónde están ubicados mis riñones y cómo se ven?
Debajo de la caja torácica y detrás del vientre/estomago; a ambos lados de la columna vertebral. Parecen frijoles.
La pizza, el chocolate, los cheetos y las barras de helado son bocadillos que son ejemplos de
alimentos ricos en fósforo
Estos son ejemplos de verduras que puedo comer.
Pepino, maíz, lechuga, zanahorias, judías verdes, cebollas, apio, pimientos y coliflor.
¿Cuáles son ejemplos de alimentos con alto contenido de sodio?
nueces saladas, palomitas de maíz saladas, patatas fritas saladas, perritos calientes, tocino, salchichas, fiambres, pizza
¿Qué se considera un fluido?
Un fluido es cualquier cosa que se convierte en líquido a temperatura ambiente, no solo el agua. Si se derrite o se vierte a temperatura ambiente, es un fluido.
Bebidas, paletas, helados/sorbetes, gelatina, sopas, salsas.
¿Cuáles son algunas de las funciones del riñón?
controlar la presión arterial
filtrar la sangre por todo el cuerpo
eliminar líquidos y desechos
Mantén tus huesos sanos
producir glóbulos rojos
regular el sodio, el potasio y el calcio
Estos son ejemplos de bocadillos y dulces con fósforo que puedo comer.
Palomitas de maíz sin sal, pretzels sin sal, golosinas Rice Krispy, sorbetes, paletas de frutas congeladas y caramelos duros
Puedo comer 4 de estas frutas: manzanas, plátanos, mango, uvas, sandía, granada, mandarinas, kiwi, naranjas.
manzanas, uvas, sandía, mandarinas
¿Qué puedo usar para poner en mi comida en lugar de usar sal?
Condimentos, especias y hierbas sin sal.
¿Cómo me sentiré o cuáles son algunos de los síntomas que puedo tener si tengo demasiado líquido extra en mi cuerpo?
hinchazón, presión arterial alta, calambres, dificultad para respirar
¿De qué sistema forman parte tus riñones?
El sistema urinario
Estos son ejemplos de bebidas con alto contenido en fósforo.
Coca-Cola, Pepsi, té helado embotellado, ponche de frutas embotellado, bebidas de chocolate
¿Qué es el potasio y en qué ayuda a nuestro cuerpo?
Un mineral que ayuda a que tus nervios y músculos funcionen correctamente.
¿Qué es el sodio y en qué ayuda a nuestro cuerpo?
El sodio forma parte de la sal. Consumir menos sodio ayuda a reducir la presión arterial.
¿Qué puedo hacer para asegurarme de mantener mi restricción de líquidos?
Mide lo que bebes, sigue consejos y sugerencias
¿Por qué alguien necesitaría diálisis?
Si los riñones no funcionan correctamente, los desechos se acumulan rápidamente en el cuerpo y enferman a la persona. Cuando los riñones dejan de eliminar suficientes desechos y exceso de agua de la sangre, la persona sufre insuficiencia renal. En ese caso, necesita diálisis para purificar la sangre, ya que los riñones no pueden hacerlo.
¿Qué es el fósforo y en qué ayuda a nuestro cuerpo?
Un mineral presente en los huesos. Junto con el calcio, el fósforo contribuye a la formación de huesos fuertes y sanos, y a la salud de otras partes del cuerpo.