gym
ísland
General knowledge
Íþróttir
steindi jr
100

Hvaða æfing reynir á “brachialis” hausinn

A. Lat pulldown

B. Tricep extension 

C. Reverse curl

C

100

Hver er sterkasti maður íslands

Elvar Örn Guðmundsson 

Ef þú sagðir Hafþór Júlíus 5 sopar

100

Hvað heitir forseti íslands

Halla Tómasdóttir 

100

Hver vann Bonus deildina 2025-2026 timabilið

Grindavik

100

Hvað seigir steindi að ein pulla má vera max margir bitar?

4 bitar max

200

Hvaða hreyfingu gerir “latissumusi dorci” vöðvin 

Togar olbogann niður

200

Hvaða grín er oftast gert um selfoss

Að það sé ekki til

200

Jæja þarna varstu sniðugur

Taktu 10 Sopa og seigðu okkur eithvað skemmtilegt 

200

Hversu margir leikmenn eru inna vellinum i ís hockey

12 manns

200

Kláraðu línuna

“Hann er í kringum 15 centimetrana”

Það er meðalstærð ég var að lesa um það

300

Ahh vitlaust valið lúði!!!

Taktu 5 stóra sopa og gangi þér betur næst

300

Hvenær var ísland sjálfstætt?

1918 

300

Hvað á maður að gera þegar það kviknar í manni?

Stop - Drop and roll

300

Hversu marga hringi er Saquile O’Neil með?

4

300

Hvaða lið í ensku deildinni heldur steindi með

New castle

400

Hvernig er vika sett up ef þu ert að nota “The Bro Split” yfir vikuna

Chest - Bak - Axlir - Hendur - Legs - rest - Rest

400

Fra hvaðan er Ólafur darri

Connecticut í Bandaríkjunum


400

Hversu mörg ár hefur Donald trump verið forseti

+ - 3 mánuðir 

1 ár og 8 manuði 

400

Hvaða íþrótt Elskar Guðrún aka Mumz aka geitinn aka mamma allra hér

Sund

400

Hversu gamall er steindi?

41

500

Hversu mikið prótein á manneskja sem er 117kg að fá sér á dag?

234

500

Hversu gamall er laddi

79 ára

500

Þú þarft greinilega stig ef þú vildir þetta

Til hamingju 

Með 10 sopana þína 

Henntu hrós á alla aðra

500

Hvaða íþrótt snýst um að gamalt fólk kastar kúlum og rífst um hver sé næst markinu?


Boccia

500

Drekktu fyrir steinda!!

10 sopar á þig og gefðu eih einum 10 með þer (nema leikstjórinn)

Sopar teknir á einu hné

M
e
n
u