Jessie
¿Qué material nos pidio Jessie al inicio de curso?
Tapete, cuerda, pelota, mancuernas, etc.
¿Dónde están los cupádriceps?
Las piernas
¿En qué deporte los jugadores golpean un gallito de un lado a otro sobre una red?
Batminton
¿Qué vitamina tienen los cítricos?
C
¿Qué es un deporte individual?
El jugador compite solo
¿Cuál es el ejercicio que más pone Jessie en sus rutinas?
Sentadillas
¿Para qué sirve el cardio?
Para quemar calorías
Gimnasia
¿Qué fruta tiene semillas tóxicas?
Manzana
¿Qué es un deporte colectivo?
Varios jugadores en un mismo equipo
¿Qué juegos no físicos a puesto Jessie?
Basta. Yo nunca nunca.
¿Qué trabajas al hacer fondos?
Tríceps
¿En qué deporte golpeas un disco con un palo a una portería?
Hockey
¿Cuál es el tipo de alimento más temido para lo que hacen dieta para bajar de peso?
Carbohidratos
Menciona ejemplos de un deporte colectivo
Basket. Vóleibol. Fútbol
¿Qué tema teórico nos puso Jessie con videos?
Masajes. Vendajes. Etc.
¿Qué trabajas al hacer Leg Raise?
Abdomen bajo
¿En qué deporte se realizan piruetas, giros y saltos en hielo?
Patinaje sobre hielo
¿Existe una dieta específica para todos? ¿Por qué?
No, cada alimentación es diferente, dependiendo de tu cuerpo y tus metas físicas
¿Por qué para realizar una actividad física debemos calentar?
Evitar lesiónes
¿Cuál es el ejercicio de los que más le gusta a Jessie?
Crunch cortito
¿Qué se trabaja al hacer Remo?
Espalda
¿Qué deporte consiste en equipos de 4 entre los cuales los integrantes recorren determinada distancia en el menos tiempo posible?
Carrera de relevos
¿Qué es un déficit caloríco?
Comer menos calorías de las que quemas
¿Qué es condición física?
Forma en la que responde el cuerpo de una persona cuando realiza una actividad física