Calentamiento
¿Qué es el calentamiento?
Conjunto de ejercicios que se realiza antes de cualquier actividad que requiera un esfuerzo físico.
El tipo de alimentación puede determinar la aparición de las enfermedades como la...
Obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y diversos tipos de cancer.
¿Cuál es la definición?
Son aquellos en los que un equipo se enfrenta a otro en la búsqueda de un mismo objetivo.
¿Cuáles son los objetivos del calentamiento?
La preparación tanto física como mental y la disminución del riesgo de lesiones.
¿Cuáles son los alimentos que hay que disminuir para tener unos buenos hábitos de alimentación?
Disminuir el consumo de carnes, embutidos, bollería y dulces.
¿Cuál es el deporte mas practicado en el mundo?
La natación.
¿Qué entra dentro de las reglas del calentamiento?
Progresión, intensidad, alternancia y duración.
¿Cuántas fases de calentamiento hay? ¿Cuáles?
Hay dos y son, fase general y fase especifica.
Se ha abandonado la dieta...Porque hay un exceso de...
Se ha abandonado la dieta mediterránea porque hay un exceso de consumo de proteínas, grasas, y azucares, también una carencia de consumos de hidratos de carbono, vitaminas y fibras.
¿Cuáles son las 4 cualidades físicas básicas?
Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
¿Cuáles son los buenos hábitos alimentarios?
Frutas y verduras.
Cereales integrales.
Legumbres.
Pescado.
Aceite de oliva virgen.
¿Cuál ha sido el partido de tenis mas largo de la historia?
El partido de Wimbledon entre John isner y Nicolás mahut