Natación
¿Cuánto mide una piscina olímpica?
Una piscina olímpica mide 50 metros
¿Cómo es recomendable salir en los 100 metros lisos?
a pasos cortos
¿A partir de que distancia se considera resistencia?
se considera de resistencia a cualquier carrera que supere los 5km
¿Qué es el medio fondo?
Las carreras de media distancia o de medio fondo
¿se calienta antes os después de entrenar?
antes
¿Cuánto mide una piscina semi olímpica?
Una piscina semi olímpica mide 25 metros
¿Hay cambios de ritmo voluntarios en los 100 metros lisos?
si
¿Es recomendado hacer cambios de ritmo durante una carrera de resistencia ya sea progresivo o viceversa?
cuando es carrera se recomienda acelerar al final pero si es individual para mayor comodidad se recomienda mantener un ritmo constante
¿Qué carreras son consideradas de medio fondo?
distancias que van desde los 800 metros hasta los 3000 metros
¿para que sirve el calentamiento?
el calentamiento a demas de proporcionar un mejor rendimiento despues de haberlo finalizado tambien ayuda a evitar lesiones.
¿Cuál es el estilo de natación mas rápido?
La respuesta es crol (crawl)
¿Cómo es recomendable llegar a la meta en los 100 metros lisos?
a zancada
¿Qué tipos de carrera de resistencia oficialmente registrados existen?
¿Qué carreras de medio fondo son oficiales en los juegos olímpicos?
800 y 1500 metros son las dos pruebas de medio fondo oficiales en los juegos olimpicos.
(tengo pesadillas con los 800)
¿en que deportes es recomendado el calentamiento?
en todos, tanto digitales como fisicos.
¿Quién es el nadador mas rápido del mundo a fecha de enero de 2022?
Caeleb Dressel
¿Quién es el corredor mas veloz del mundo?
Usain Volt
¿Qué carreras de resistencia se consideran olímpicas?
5000 metros lisos (carrera olímpica) 10 000 metros lisos (carrera olímpica) Maratón (carrera olímpica)
¿cual es la estrategia perfecta para los 800 metros?
la estrategia mas recomendada para los 800 metros es muy complicada y cansada ya que contiene una cran variedad de ritmos.
siendo A flojo y B fuerte seria asi.
B 200 metros, A 300 metros y B 300 metros.
(suena horrible pero hacerlo es peor todavia)
¿qué porcentaje de tiempo del entreno es recomendable invertir en calentamiento?
lo mas seguro y adecuado en la mayoria de los casos es el 20%
¿Por qué se nada con gorro?
El gorro reduce resistencia al agua mientras nadas. El cabello de la cabeza te frenará si no llevas gorro de natación por lo que no podrás nadar tan rápido como te gustaría. Es por ello que los nadadores profesionales siempre lo llevan.
¿Se consideran los 400 metros lisos velocidad, medio fondo o fondo?
velocidad
¿Quién posee el récord de los 10000 metros actualmente (2022)?
Joshua Cheptegei
menudo matao"
¿quien posee el récord de los 800 metros?
David Rudisha actual plusmarquista mundial desde 2012 con la brutal cifra de 1:40:92
¿tiene que ser duro el calentamiento?
no, este debe ajustarse a la capacidad del que lo practique ya que el calentamiento debe estar en el limite de antes de saturar el musculo por lo tanto hay que ser mu sensible con el calentamiento.