¿Qué hacemos con nuestro tiempo?
¿Cómo se llama el tema de la exposición?
El mal uso del tiempo libre
Si una persona deja de trabajar para recuperar energía, ¿qué está haciendo?
Descansando
¿Que es la procrastinacion?
Es dejar o posponer tareas, decisiones o responsabilidades para después.
¿Qué forma de malgastar el tiempo consiste en retrasar voluntariamente una tarea importante?
Procrastinación
¿Cuál esta en el nivel más alto de la piramide?
Procastinar
¿Qué cosas de provecho se pueden hacer en nuestro tiempo libre?
Trabajos y actividades
Una estudiante termina sus tareas y dedica 30 minutos a escuchar música ¿Está descansando o perdiendo el tiempo?
descansando
Cosas que nos distraen y nos hacen procrastinar:
Las redes sociales, las notificaciones y el celular.
Cuando una persona sabe qué debe hacer, pero decide hacerlo después:
Procrastinación
Menciona un ladrón de tiempo de la imagen
Decir si a todo
El tiempo libre se puede confundir con:
Perder el tiempo
¿Qué diferencia existe entre descansar y simplemente permanecer inactivo?
El descanso busca recuperación; la inactividad no.
¿Que causa la procrastinacion? (Menciona 3)
¿Como se define cuando una persona comienza varias actividades y deja pendientes las anteriores?
Falta de organización
¿Quién creo la piramide de la exposición?
Christian. R.
¿Cuáles son las consecuencias del mal uso del tiempo?( Menciona al menos 3)
Estrés y ansiedad, baja productividad, falta de cumplimiento de plazos, desorganización, impacto en la calidad del trabajo, desequilibrio entre vida personal y profesional
¿Qué convierte una pausa en descanso y no simplemente en tiempo perdido?
Que ayude a la recuperación
¿Por que el perfeccionismo puede provocar procrastinacion?
Porque querer que todo salga perfecto puede hacer que pensemos demasiado en cómo hacerlo y terminemos sin empezar la tarea
¿Qué forma de malgastar el tiempo consiste en dedicar atención a actividades secundarias mientras se posponen las principales?
Falta de prioridades
Menciona 3 ladrones del tiempo
Perfeccionismo, si a todo, miedo al fracaso
Menciona una app en específico que nos quita el tiempo
Tik tok
¿Qué concepto puede confundirse con el descanso porque también implica poca actividad física?
Comportamiento sedentario
Es una causa de la procrastinación relacionada con los errores
Miedo al fracaso
¿Qué puede hacer que una tarea sencilla consuma mucho más tiempo aunque te esfuerces en terminarla?
Interrupciones constantes
Menciona los 6 niveles de la pirámide
Procrastinación, perfeccionismo, actividades sin provecho, descansar la mente, actividades recreativas, hacer pendientes.