emotioner
Vad är flow?
En balans mellan individens uppgiftskrav och kompetens, och allt tycks flyta på.
Vad är målstyrningsteorin?
Målstyrning leder till högre prestationer och specifika mål är bättre än vaga,
Målstyrning hjälper att motivera människor
tydliga förväntningar
underlättar att bedöma hur mycket
ansträngning som krävs för att nå målet
uppmuntrar ihärdighet
Vad är autonomi?
Kontroll över och ansvar för den egna arbetssituationen
Vad är förväntansteorin av Vroom?
Vroom menar att det krävs en balans mellan arbetet och belöningen.
Om ansträngningen är lika med belöningen kommer man fortsätta framåt med mer motivation.
Kan också vara om man anser att man gör samma arbete som någon annan men denne tjänar mycket mer eller mindre
Vad menas med självförmåga/ self-efficacy?
Individens tro på att lyckas med en uppgift eller en typ av uppgifter
Varför är det viktigt för en ledare att ha ett högt EI?
De kan hjälpa till att skapa ett bättre arbetsklimat och starka relationer i teamet
Vad är en kognitiv teori?
Teori som hävdar att motiverat beteende utlöses av förväntningar om måluppfyllelse.
Definiera arbetsmotivation?
Arbetsmotivation är en uppsättning av energiska krafter som uppstår både inom och utanför en individs väsen för att initiera arbetsrelaterade beteenden och bestämma dess form, riktning, intensitet och varaktighet
Vad är förstärkningsteori?
Handlingar som belönas upprepas
Beteenden som bestraffas upphör
Utan belöning upphör beteenden sannolikt
Fokus på belöning, återkoppling, beröm
Fokuserar inte på beteenden som uppstår bara på kontrollera och modifiera beteenden
Beteenden är externt betingat
Vad är självreglering?
Aktivt involvering i uppsättandet av mål och i mål uppnående.
Vad är den nya synen på känslor efter affektrevolutionen?
De sågs som grundläggande för:
social interaktion och kommunikation
beslutsfattande och motivation
anpassning och förändring i beteende
Vad är broaden-and-build-teorin?
Barbara fredricksons.
Positiva emotioner bygger upp långsiktiga resurser, som ökat socialt kapital och psykologisk motståndskraft
Nämn de fyra blocken i motivationskvartetten?
Behovsteorier - fokus på mänskliga behov som drivkraft för motivation (ex maslov och herzbergs teorier)
Kognitiva teorier - fokuserar på hur individer tänker fattar beslut och bearbetar information (ex Deci & Ryan, Vroom)
Sociala teorier - betonar påverkan av sociala sammanhang och interaktioner av motivation (ex social inlärningsteori)
Situationsteorier - Fokuserar på hur externa faktorer och situationer påverkar beteende och motivation (ex fiedlers situationsanpassade ledarskapsteori)
Enligt social kognitionsteori vilka faktorer påverkan upplevelsen av sin självförmåga?
Förmåga till självreglering - att dra slutsatser, reflektera, använda symboler, modellinlärning och förstärka sig själv
Förmåga att agera ta initiativ och vara uthållig
Förstärkning/uppmuntran från andra
Vad menar man med uppgiftsidentitet?
I vilken grad ett arbete består av en hel och avslutad arbetsuppgift
Vad menas med att arbeta nedåt kontra uppåt i en organisation?
Att arbeta nedåt så går chefen till medarbetarna medan uppåt så går medarbetarna till sin chefer.
Vad är Herzbergs behovsteori?
En teori som menar att behovsteorin bygger på två faktorer, motivatorn och hygienfaktorer. Och att de faktoreran påverkar människors arbetsmotivation och tillfredställelse.
Motivatorn- saker som gör att man blir mer nöjd och motiverad när de finns.
Hygienfaktorer- saker som ser till att man inte blir missnöjd genom att ta bort dåliga arbetsförhållanden. De gör inte att man blir mer motiverad, men om de saknas kan man känna sig missnöjd.
Vad är motivationspotential(MPS)?
Begreppsekvation som specificerar typer och sammansättning av sådana egenskaper som är optimala där medarbetarnas motivation.
variation, uppgiftsidentitet, uppgiftsbetydelse /3.
Vad menar tory higgins med hans model om Self-regulatory focus?
Man kan förstå människors beteende och motivation genom att analysera om de har en pormotional focus(närmande fokus) eller en prevention focus(undivakande fokus) i en given situation. Olika individer kan ha olika fokus beroende på deras personlighet och situationen de befinner sig i. Det kan också förklara varför vissa människor är mer benägna att ta risker medan andra är mer benägna att vara försiktiga
Vad är inre motivationsfaktorer?
Vad är yttre motivationsfaktorer?
Behov förväntningar och utvärderingar
Sociala faktorer, miljöfaktorer och uppgifts faktorer
Vilka fyra komponenter finns inom emotionell intelligens?
Självkännedom - att känna igen egna känslor och hur de påverkar beteende
Självreglering - att hantera känslor på ett kontrollerat sätt
Social medvetenhet - förstå andras känslor och perspektiv
Relationshantering - Använda EI för att skapa positiva relationer
Förklara de 5 kategorierna i Maslovs behovsteori?
Han menade att de mänskliga behoven kan delas in i fem huvudkategorier. Inom dessa finns 2 huvudtyper- bristmotiv och växtmotiv. De lägre behoven måste tillfredsställas innan de högre växtmotiven kan aktiveras.
1. Självförverkligande- Förverkliga sina förmågor och potentialer
2. Självrespekt/uppskattning- möjlighet till personligt växande, ex.personliga egenskaper
3. Social- sociala kontakter och anknytning till andra människor
4. Trygghet- trygghet i omgivningen samt skydd mot fysisk och psykisk skada
5. Fysiologi/kroppsliga- individens biologiska, medfödda behov, näring,luft, vatten
Vad pratade hackman & oldham om i sin modell?
Job charecteristics modell (jcm)
Att olika aspekter av ett jobb kan påverka de anställdas motivation, arbetsprestation och tillfredsställelse. Modellen fokuserar på 5 kärndimensioner.
Variation i färdigheter
uppgiftsidentitet
uppgiftsbetydelse
autonomi
feedback
Vad är Självbestämmandeteorin av Deci & Ryan?
Genom Självbestämmandeteorin beskrivs tre grundläggande behov som behöver uppfyllas för att känna inre motivation: autonomi, kompetens och samhörighet
Självreglering handlar om mål och hur de påverkar känslolivet beroende på lyckande och misslyckande
Inom detta så finns det yttre och inre motivation
De bygger upp en motivationsskala som påvisar hur motiverad man är till ett arbete
Intrinsic motivation är högst på skalan
Här är det helt inneboende motivation, den kommer enbart inifrån för eget nöje.
Om du får betalt så blir det ett måste och då förflyttas du på skalan nedåt för då blir det ett måste och då är det inte helt inneboende motivation.
External regulation
Ens motivation är helt extern reglerad. Du kommer till jobbet för att få din lön och gör det som förväntas för att få din lön och inte mer.
De menar att arbetsplatsen kan påverka ens motivation vilket även innebär att man kan förflytta sig snabbt på skalan med olika förändringar
Vad är en affekt?
Sinnesrörelse som ofta är stark och kortvarig