Amor y relaciones auténticas
¿Cómo se llama cuando alguien te dice que te quiere, pero solo quiere que le pases la tarea?
Falsificador del amor
Te asustas cuando ves una araña, pero después te da ternura que alguien más la quiera salvar. ¿Cuál es la emoción y cuál es el sentimiento?
El susto es la emoción (rápida), la ternura es el sentimiento (más duradero).
La capacidad de controlar tus emociones de manera que no afecte a nadie negativamente.
Madurez Afectiva
¿Qué es el autoconocimiento?
Esta habilidad consiste en reconocer tus emociones, pensamientos, valores y cómo influyen en tu comportamiento diario.
¿Alguna vez te has sentido ese vacío? Y sí, sí, ¿Qué te ha ayudado a superar este vacío?
Si, creo que todos podemos ser vulnerables a sentirnos solos en cualquier momento, pero lo esencial para dejar de sentirnos así es llenarnos de cosas positivas, hacer cosas que nos gustan acompañador o no.
No importa si es lunes, martes o si son las 3 de la mañana, esta persona siempre está lista con Kleenex, chismes y una playlist triste para ti.
Qué es una amiga de verdad
Algunas personas “nunca lloran” y otras se emocionan hasta con un TikTok. ¿Cómo influye tu forma de ser (temperamento o carácter) en tus emociones?
Cambia cómo sientes o reaccionas: hay personas más sensibles, explosivas o calmadas.
Sentir mariposas en el estómago antes de hablar en público es una…
Emoción
"Desde niño he sido muy sensible a los ruidos fuertes y tiendo a reaccionar con rapidez cuando me siento incómodo."
Es el temperamento
¿Crees que hoy en día las redes sociales afectan el concepto de felicidad, alejándolo de la realidad?
Sí, los nuevos “trends” que hacen solo crean felicidad instantánea, felicidad que no nos llena, y al no conseguir estos “estándares” de son “felicidad” solo crean un vicio de tristeza.
Le gustas, pero solo te habla cuando no tiene plan. No quiere etiquetar la relación, pero se enoja si sales con alguien más. Adivina, ¿esto qué es?
Qué es una relación falsa o interesada
Te sientes mal porque tu mejor amigo no te saludó hoy. En vez de gritarle por mensaje, decides hablarlo en persona. ¿Por qué es importante expresar bien lo que sentimos?
Para que nos entiendan mejor, evitar malentendidos y fortalecer relaciones.
¿Cuál es el papel que juega la confianza en la madurez afectiva?
Es la base para establecer relaciones sanas y estables.
¿Qué es el carácter?
A diferencia del temperamento, este componente de tu identidad se desarrolla con el tiempo e incluye tu sistema de valores y principios.
La felicidad nuestra depende de nosotros o influyen situaciones externas.
→ Plantea una reflexión más profunda sobre la autonomía emocional vs. factores externos.
Depende de nosotros, pero también influyen las cosas que pasan. Está bien sentir tristeza o enojo a veces. Lo importante es cómo respondemos y seguimos buscando lo que nos hace bien.
Te escribe solo cuando no tiene nada mejor que hacer. ¿Eso es amor?
Qué es un falsificador del amor
Subes historias con indirectas contra alguien que te cae mal, pero después te justificas diciendo que “es tu libertad”. ¿Esto es libertad o libertinaje? ¿Por qué?
Libertinaje, porque afecta a otros sin pensar en consecuencias.
¿Cuál de estos dos puede cambiar rápidamente ante nuevos estímulos ? Emoción o sentimiento
Emoción
"Me gusta ayudar a los demás, así que decidí estudiar psicología en lugar de seguir una carrera solo por dinero."
Es vivir de forma coherente con tu identidad.
¿Conocer el verdadero significado de la felicidad nos hace tener otra perspectiva de la vida?
Claro que sí, si no conocemos que es lo que querremos sentir, nos vamos a conformar con la emoción que sea y sin saber la verdadera definición de felicidad.
Antes de buscar el "felices para siempre", primero tienes que pasar por aquí: aceptar tus inseguridades, soltar lo que no suma y aprender a estar sola sin sentirte sola.
Amor Propio
Te gusta alguien que ya tiene pareja. Lo sabes, pero decides acercarte "por si se puede". La decisión de acercarte, sabiendo que hay una relación previa, es un acto de libertad o de libertinaje? ¿Y qué haría alguien con madurez afectiva?
Es libertinaje, porque aunque tienes libertad de sentir, actuar sin considerar los sentimientos y acuerdos de otros muestra falta de límites y empatía.
Alguien maduro emocionalmente se alejaría, respetando esa relación, reconociendo sus emociones, pero eligiendo no dañar a otros ni a sí mismo.
¿Cómo maneja una persona con madurez afectiva una relación tóxica?
Poniendo Límites o alejándose para cuidar su bienestar emocional.
¿Qué es la autorreflexión?
Esta práctica implica reflexionar regularmente sobre tus acciones y pensamientos para crecer como persona y aumentar tu conciencia de ti mismo.
¿Cómo podemos diferenciar entre la felicidad pura y la felicidad superficial?
La felicidad superficial viene de cosas momentáneas, como likes o compras. La pura nace de adentro: paz, propósito y conexiones reales. Una dura poco, la otra permanece.