Amputación: entrenamiento funcional.
Esta metodología fue introducida por el fisioterapeuta Gary Grey en su curso “Chain Reaction” en los 90´s, para promover una nueva visión acerca del término cadenas cinéticas
Entrenamiento funcional
Esta se define como el “trabajo realizado contra una resistencia del tal forma que la fuerza generada beneficie directamente la ejecución de AVD y movimientos asociados al deporte”
Fuerza Funcional (FF).
Cuenta un chiste
¿ Cuáles son los factores ambientales riesgosos respecto a las Escaleras?
Iluminación inadecuada, ausencia de pasamanos, peldaños irregulares, altos y sin descanso.
Se considera el evento más importante de la evolución del ser humano y surgió como una adaptación a las condiciones geográficas y climatológicas hace más de 4000 años.
Bipedestación
Respecto al síndrome de caídas como se clasifican los factores desencadenantes
Ruleta de reto
!!Puntos al doble¡¡
Nivel de EF que busca promover el mantenimiento tónico postural mientras aumenta la estabilización activa, mejora del tiempo de respuesta del transverso abdominal y la capacidad propioceptiva lumbar y aumenta la capacidad estabilizadora y movilizadora de la musculatura de la columna vertebral y el corsé fisiológico en general.
Nivel principiante
Ruleta castigo para la bina anterior
¿Cuáles son los factores ambientales que predisponen a las caídas en el dormitorio?
Cama muy alta o baja para la altura de la persona y estrecha, cables sueltos, objetos en el suelo (bajada de cama)
Ruleta de castigo
Menciona 2 medidas estratégicas del 1° nivel de prevención, para personas en bipedestación evitando caidas.
Detección precoz de los factores de riesgo intrínseco.
Educación para la salud y promoción de hábitos saludables.
Es un ejemplo de consecuencia física posterior a una caída.
Contusión, fractura y/o pérdida de movilidad
Muestra un ejemplo de ejercicio para equilibrio.
Para organizar la sesión del EF, el fisioterapeuta cuenta con tres maneras de planificar la sesión ¿Cuáles son?
Globales, por hemisferios y por grupos musculares
Es el nivel de EF que promueve el aumento de la capacidad estabilizadora asimétrica y movilizadora general con incremento de inestabilidad externa.
Nivel avanzado
¿Cuáles son los factores ambientales que predisponen a las caídas en el baño?
Lavamanos y wc muy bajos para la altura de la persona
Ruleta reto
!!Puntos al doble¡¡
¿Cuál es la medida preventiva más importante en el envejecimiento activo para retrasar o evitar la discapacidad y dependencia (Takata, Ansai, Soh, I., Awano, Yoshitake, Kimura et al., 2012).?
Acondicionamiento físico
Realiza 5 sentadillas
Prótesis indicada en la desarticulación de rodilla y en muñones extremadamente cortos de amputaciones Transtibiales
Prótesis para desarticulación de rodilla gritty modular o endoesqueletal
Canta una cancion
Las secuencias de los ejercicios dentro de la sesión, se pueden determinar de dos maneras ¿ Cuáles?
Series y pausas
Por circuito.
Ruleta castigo
¿Cuáles son los factores riesgosos relacionados con el suelo?
Irregulares, deslizantes, muy pulidos, con desniveles, sin contraste de colores.
Menciona 2 diferencias evolutivas del hombre para lograr la bipedestación.
¿Cuáles son las capacidades coordinativas que desempeñan una función fundamental en el control postural y mantiene el centro de gravedad dentro de la base de sustentación en cada momento?
Coordinación y percepción espacio temporal.
Muestra un ejercicio para propiocepción
El equilibrio estático se mide con _____ y el equilibrio dinámico con_____.
la prueba Estación Unipodal
la prueba Timed Up and Go.
Promueve ganancia de la masa muscular, siendo la alternativa idónea para prevenir lesiones y retrasar la disminución de la fuerza muscular en adultos mayores
Entrenamiento de FF
¿ Cuáles son los objetivos en el abordaje terapéutico referente a evitar caídas en el paciente en bipedestación?
•Mejorar fuerza, resistencia muscular y movimiento articular de los miembros inferiores.
•Entrenamiento de la coordinación y equilibrio.
•Educación.
Muestra un ejercicio de coordinación
Menciona las fases del ciclo de la marcha
contacto del talón, apoyo plantar, apoyo medio, apoyo terminal, despegue
Supone uno de los elementos esenciales para mejorar el control postural y la coordinación (claves en la prevención de caídas), asegurar la independencia y calidad de vida en el desempeño de las funciones del adulto-mayor.
Movilidad articular
Muestra un estiramiento bilateral