Alimentación
Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar.
Ejemplos de actividad física?
Sí
¿La alimentación se debe de completar con el ejercicio?
Verduras y frutas
Cuál alimento es rico en minerales, fibra y agua?
Mejora la salud
Beneficios de la educación física?
Caminar,realizar circuitos, bailar
¿Qué tipo de actividad física se puede realizar en la casa?
Yogurt,leche,queso
Cual alimento contiene calcio?
Caminar
Y un ejercicio aeróbico?
Correr,pedalear,patinar
Ejemplos de actividades aeróbicas?
Carnes y huevos
Cuales alimentos son ricos en proteínas y hierro?
1 hora al día.
Cuánto tiempo al día se debe de realizar actividad física?
SI
¿La actividad física ayuda a reducir enfermedades?
6 gramos de proteína
Cantidad de proteína que aporta un huevo entero?
Fortalecimiento de los músculos
Mencione una ventaja de correr?
Si, porque permite que los alumnos desarrollen destrezas motoras y efectivas para su estilo de vida
¿Considera usted que es importante la educación física en secundaria y primaria y porque?