Cognición
¿La materia se llama?
Estrategias de Reestablecimiento Académico
Hábito básico para tener energía en el día:
Dormir bien por lo menos 8 horas.
Herramienta básica de organización:
Agenda
Son los dos tipos de motivación:
Intrínseca y Extrínseca.
3 causas de deserción escolar:
económico, emocional, familiar.
Factores cognitivos que intervienen en el aprendizaje:
Memoria, atención y concentración.
Tiempo que se requiere para generar un hábito:
21 días
Pasos al momento de planear:
Establecer tareas diarias, tiempo de las tareas, ciclo de energía, anticipa obstáculos, prioridades.
Tipos de autocuidado:
Emocional, físico, intelectual, espiritual.
Factores de bajo rendimiento académico:
Déficit de atención, falta de adaptación, desinterés.
Tipos de memoria:
Fotográfica, episódica, semántica, topográfica.
Hábitos de gente exitosa.
Levantarse temprano.
No acumular tareas.
Divertirse.
¿Qué significa planear?
Definir las actividades a realizar y lograr lo que se ha propuesto y anticipar las consecuencias de no realizarlas.
Emociones que favorecen el aprendizaje:
Alegría, seguridad, curiosidad, entusiasmo.
Algunos ladrones de tiempo son:
Falta de organización.
Interrupciones.
No saber decir no.
Operaciones del pensamiento:
Percibir, observar, interpretar, asociar, comparar, analizar.
La requiero para mantener mis hábitos:
Fuerza de voluntad.
Organizar es:
Establecer la secuencia y el tiempo en que deben realizarse las actividades.
Con el tiempo distorsiona el equilibrio del cuerpo y lo enferma:
Stress negativo.
Aquí se encuentra la información sobre los estatus, integridad académica.
Reglamento Académico.
Kolb propone 4 estilos de aprendizaje:
Activo, reflexivo, pragmático, teórico.
Es cualquier comportamiento aprendido mediante la repetición:
Hábito.
Matriz de Eisenhower
Ayuda a distinguir las tareas que deben resolverse: importante, urgente, menos importante, menos urgente.
Gran herramienta para hacer conciencia en el aquí y ahora:
Meditación.
Procastinación deriva del verbo en latín procastiñare que significa:
Postegar hasta mañana.