Ａ
請問要計算熱量，要看哪3項去計算？
分別為幾大卡？
＋200
蛋白質４卡
脂訪 ９卡
碳水化合物 4卡
乳糖不耐症
可以喝優酪乳、羊奶、起司
為什麼？
＋200
因為乳糖量太低
花御要烤肉，百頁豆腐吃太多會造成肥胖，為何？
＋200
百頁豆腐高油脂
🤪
猜骰子數字
1～6 先選兩個數字
電腦骰子
骰出數字+400 沒骰出-400
香蕉含有修飾澱粉
正確or 錯誤
＋100
錯誤
抗性澱粉
😏
跟第四組比數學成績（一張考卷）
高分者+300
若平分，剪刀石頭布
贏者＋300
🤭
跟第一組剪刀、石頭、布
贏+300
輸-300
🤑
與最高分組別交換分數
吃高糖高油脂會造成皮膚＿＿＿＿＿＿＿，而造成痘痘。
＋100
皮脂腺堵塞
在網路上以低價訂購東西，寄來不符合，為何種詐騙？
＋100
一頁式廣告詐騙
水果一拳頭
幾大卡？
含有多少克碳水化合物？
＋300
60 卡、15克
玉米、杏鮑菇、紅豆、山藥、小番茄、地瓜、馬鈴薯、栗子、綠豆、大番茄、芋頭、菱角、小黃瓜、苦瓜、高麗菜
哪些是蔬菜？
＋400
杏鮑菇、大番茄、小黃瓜、苦瓜、高麗菜
甜不辣、起司、玉米分別為營養類別哪一種？
＋200
甜不辣＝澱粉類
起司＝乳品類
玉米＝全穀雜糧類（澱粉）
攝取維他命_______、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿
會長高
＋200
維他命 K、D、Ca
堅果何種營養素含量高，為何種營養類別？
＋100
油脂類
蛋白質 2.2 克
脂肪 4.9 克
飽和脂肪 1.7 克
反式脂訪 0 克
碳水化合物 16.2 克
糖 2.1 克
鈉 178 毫克
請問熱量多少？
＋500
118 克
一碗白飯
幾克碳水化合物＝多少份碳水化合物？
＋400
60 克碳水化合物＝4份碳水化合物
早餐食用家樂氏麥片，下列何者錯誤？
Ａ.為高糖
B.可視為燕麥片
C. 會肥胖
Ｄ會想睡覺
＋100
Ｂ
😎
跟第三組交換分數
要如何減肥？
＋200
計算熱量、多運動、多喝水
生長激素分泌最高峰，幾點到幾點？
+100
22點～2點
65公斤的莎夏，
一天應攝取幾克蛋白質？
＋300
52克蛋白質
酸梅高鈉，食用多會造成何種症狀？
至少3項
＋200
腎臟病
心血管疾病
高血壓
肥胖
水腫
市售玉米脆條
成分為 玉米、砂糖、奶油、椰子粉、全脂奶粉、乳清粉、棕櫚油、鹽、碳酸鈣、香料
下列含量多到少何者正確？
A. 玉米、砂糖、碳酸鈣、棕櫚油
B. 砂糖、椰子粉、乳清粉、鹽
C.全脂奶粉、棕櫚油、碳酸鈣、鹽
D.奶油、全脂奶粉、香料、乳清粉
＋300
Ｂ
😈
跟老師剪刀、石頭、布
贏+500
輸-500