SEL Basics / Los básicos de SEL
What does SEL stand for?
Qué significa SEL?
Social Emotional Learning
El aprendizaje social emotional
True or False / Cierto o Falso
"Self-aware people can identify their emotions."
"Las personas conscientes de sí mismas pueden identificar sus emociones."
True / Cierto
Name 1 reason why self-confidence is important.
Nombre 1 razón por la que la confianza en uno mismo es importante.
More likely to meet challenges head-on
More likely to try again if you don’t succeed
More motivation to achieve your goals
Better relationships with other people
Stronger sense of your authentic self
Más probabilidades de asumir desafíos
Más probabilidades de intentar de nuevo si no tienes éxito
Más motivación para alcanzar tus metas
Relaciones mejores con otras personas
Sentido más fuerte de tu ser auténtico
Name 1 movie/tv show that we watched a clip from.
Nombre 1 de las películas o series de las que miramos un clip.
The Incredibles, Turning Red, The Fosters
Name 1 way that the SEL skill "recognizing strengths" could be helpful outside of school.
Nombre 1 forma en que la habilidad SEL "reconocer fortalezas" podría ser útil fuera de la escuela.
Examples: helping you search for good fit colleges or jobs, improving self-confidence, helping you identify areas for growth, etc.
Ejemplos: ayudarlo a buscar universidades o trabajos adecuados, mejorar la confianza en sí mismo, ayudarlo a identificar áreas de crecimiento, etc.
What are the four colors of the zones of regulation?
¿Cuáles son los cuatro colores de las zonas de regulación?
Blue, green, red, yellow
Azul, verde, rojo, amarillo
Define "self-confidence" in your own words.
Define "la confianza en ti mismo" con tus propias palabras
Example: Belief in your own abilities, self-respect, and believing that you have worth as a person.
Ejemplo: La creencia en tus propias habilidades, el respeto por ti mismo y la creencia que tienes valor como persona.
Name 1 reason why being able to identify the emotions that you're feeling is important.
Nombre 1 razón por la cual es importante poder identificar las emociones que está sintiendo.
Example: Can help you manage stress or anxiety, can help you decide how to cope with emotions, can help you communicate how you're feeling to others, etc.
Ejemplo: Puede ayudarlo a controlar el estrés o la ansiedad, puede ayudarlo a decidir cómo lidiar con las emociones, puede ayudarlo a comunicar cómo se siente a los demás, etc.
Name 1 way to build your confidence.
Nombre 1 manera de generar confianza.
Examples: think about what you've already overcome or accomplished, positive affirmations, etc.
Ejemplos: piensa en lo que ya has superado o logrado, afirmaciones positivas, etc.
Finish the sentence
"I feel frustrated when..."
"Me frustra cuando..."
Example: I feel frustrated when I'm stuck in traffic.
Ejemplo: Me frustra cuando estoy atrapada en el tráfico
What is 1 emotion word in the blue box of the zones of regulation?
¿Qué es 1 palabra de emoción en el cuadro azul de las zonas de regulación?
Sad, bored, tired, sick
Triste, aburrido, cansado, enfermo