Hvad er fuldkorn
Hvid mand holder hvede i venstre hånd på orange baggrund, som er formet som en cirkel. Nederst står der "Vælg fuldkorn først".
Hvad er det officielle logo for fuldkorn
Sundt umættet fedt
Hvilken type fedt findes i fuldkorn, som hjælper med at sænke cholesterolniveauet.
Hvad har størst fuldkornsindhold: Rugbrød eller franskbrød
Rugbrød
Kan man drikke fuldkorn (Ja/Nej)
Ja
Hvede, rug og havre
Hvad er de mest almindelige fuldkornsprodukter
Vitamin E
Hvilket vitamin findes i fuldkorn, som hjælper med at styrke immunsystemet.
Hvad har størst fuldkornsindhold: Bulgur eller couscous
Bulgur
Er solsikkekerner fuldkorn (Ja/Nej)
Nej
Det indeholder alle dele af kornet: kim, skaldele og frøhvede
Hvad er et fuldkornsprodukt
90 gram/dag
Hvad er fødevarestyrelsens anbefaling ift. daglig indtag af fuldkorn
Hvad har størst fuldkornsindhold: Quinoa eller ris
Quinoa
Kan popcorn være en kilde til fuldkorn (Ja/Nej)
Ja
Kornets kimdele og skaldele fjernes
Hvad er raffinering
Kostfibre
Hvad får man ud af kostfibre
Hvad har størst fuldkornsindhold: Quinoa eller havregryn
Havregryn
Er øl et fuldkornsprodukt (Ja/Nej)
Nej
Brune ris
Hvad er fuldkornsversionen af ris
Hjertesygdomme, diabetes 2 og tarmkræftHvilken sygdomsrisiko kan reduceres ved at spise fuldkorn regelmæssigt
Hvilken sygdomsrisiko kan reduceres ved at spise fuldkorn regelmæssigt
Hvad har størst fuldkornsindhold: Ris eller hvede
Hvede
Hvilken kornsort er en favorit blandt astronauter?
Havre