HIGIENE
O que devemos fazer sempre antes de comer?
Lavar as mãos.
O que é preciso para manter a saúde de nosso corpo?
Uma alimentação adequada, higiene e atividade física.
Uma alimentação variada é importante para o bom funcionamento de nosso corpo. Fale alguns alimentos que são saudáveis.
Exemplos: Arroz, feijão, salada, carnes, ovos, leite, queijo, frutas, legumes...
O corpo é dividido em 3 partes. Quais são elas?
Cabeça, tronco e membros.
Como podemos perceber o ambiente a nossa volta?
Através dos sentidos, dos órgãos dos sentidos.
Quantas vezes, no mínimo, devemos escovar os dentes, num dia?
No mínimo 3 vezes ao dia.
Quando estamos com saúde, temos energia para correr, brincar, estudar... De onde conseguimos essa energia?
Através dos alimentos, de uma alimentação equilibrada.
Quais os cuidados devemos ter com os alimentos antes de comer?
Lavar bem as frutas e verduras e olhar o prazo de validade.
Complete a frase: Os membros podem ser...
Superiores e inferiores.
Quantos sentidos podemos ter?
Podemos ter até 5 sentidos.
Devemos tomar banho todos os dias e vestir roupas sujas. Certo ou errado?
Errado. Devemos vestir roupas limpas.
Comer alimentos variados faz bem para a saúde? Por quê?
Sim, porque não podemos comer sempre a mesma coisa. Nosso corpo precisa de vários nutrientes.
Podemos comer frituras e doces qualquer horário?
Não, porque não faz bem para a saúde.
Quais são os membros superiores e inferiores?
Os superiores são os braços e mãos e os inferiores são as pernas e os pés.
Quais são os nomes dos 5 sentidos?
Visão, audição, olfato, paladar (gustação) e tato.
Qual a personagem da Turma da Mônica que não possui muitos hábitos de higiene?
O Cascão.
Praticar atividade física é importante? Por quê?
Sim, para dar movimento ao corpo, controle de peso, melhorar a qualidade do sono...
Na hora das refeições, onde e como devo comer?
Em ambiente calmo, limpo e mastigando bem os alimentos.
Na cabeça tem vários órgãos. Fale pelo menos 3.
Exemplos: olhos, nariz, ouvido, orelhas, boca e na parte interna tem o cérebro.
Quais são os órgãos dos sentidos que nos ajudam a perceber o ambiente?
Os órgãos são: olhos, ouvidos (orelhas), nariz, língua e pele.
Existem algumas recomendações para evitar a contaminação do Coronavírus. Fale pelo menos 3 cuidados que devemos ter.
Lavar as mãos, usar álcool em gel e usar máscaras.
Quais atividades físicas as crianças podem praticar?
Natação, vôlei, futebol, balé, tênis...
O que quer dizer uma alimentação equilibrada?
Uma alimentação que tem um pouco de tudo. Todos os tipos de alimentos na quantidade certa.
Quais partes do corpo que quando crescem precisam ser cortadas?
Cabelo e unhas.
Os sentidos nos ajudam a perceber situações de perigo? Como?
Sim. Quando sentimos cheiro de fumaça, de gás ou ouvimos som de buzina...