Stunt
Hvordan laver man en base?
Lav 15 mavebøjninger
Lav 10 v ups
Vis stjerne spring
Lav 10 ben løft med spredte ben
Lav en kolbøtte
Lav 10 candlesticks
Hvem er den ældste træner?
Lasse
Hvad er det vigtigste når man griber en cradle?
Lav 15 squats
Vis en low-v
Hop på venstre ben 10 gange
Vis kugle spring
Lav 10 mavebøjninger
Lav en vejrmølle
Lav 10 lange lunges med armene til ørene, samtidig med at du er hollow
Hvor mange mandlige trænere er i klubben?
3 - Patrick, Emil og Lasse
Hvis grebet som backspot når man laver 180
10 armsving frem og tilbage
Hele holdet laver Siderulle til højre
10 sideruller
Vis en hurdler
Lav 10 benløst med venstre ben
Gå i bro - hele holdet
Gå i bro i 30 sek
Hvem er den yngste træner?
Nikoline
Hvis teknikken til en twist
Lav hollow I 30 sekunder
Hele holdet laver en siderulle til venstre
10 sideruller
Vis en toetouch
Lav 10 v-ups
Stå på hænder - hele holdet
Stå på hænder op af en væg i 20 sek
Hvor mange kvindelige træner er der i klubben?
16 kvindelige trænere
Hvis alles greb til en 360 lib/rubby slipper
10 burpees
Hele holdet laver en motiondrill
30 sprællemænd
Vis en pike
Lav 10 benløft med samlede ben
Stå i bro i 20 sek, på 1 ben. Begge ben skal laves
Hvem har været trænere længst tid i klubben?
Frederikke, Mathilde K og Josefine