Skaičiai
Per parą žmogui reikalingas H2O kiekis=
30 ml/1kg
Kaip vadinamas gebėjimas įsijausti į kito emocinę būseną?
Empatija
Apalpo tavo bendramokslis. Ką daryti?
Nepalikti vieno.
Patikrinti, ar sąmoningas.
Patikrinti, ar kvėpuoja.
Kviesti pagalbą.
Ieškai savo stiprybių ir gabumų, nerimauji dėl ateities, profesijos ar studijų krypties pasirinkimo. Koks specialistas/ė gali tau padėti?
Ugdymo karjerai specialistas/ė
Išvardink kelis jauno žmogaus poreikius.
Savęs priėmimas, ryšio palaikymas, pritapimas grupėje, lytinis tapatumas, intymumas, rasti savo vietą pasaulyje, būti gerbiamam/ai ir vertinamam/ai...
Ką reiškia 8-8-8 taisyklė?
Subalansuota emocinė būsena=
miegas- darbas- poilsis
Kas yra konfliktas?
Tai priešingų interesų, tikslų, požiūrių, nuostatų susikirtimas; kivirčas, ginčas.
Tau silpna, svaigsta galva. Ką daryti?
Jokių staigių judesių. Judėkite lėtai, atsargiai. Atsigulkite. Gerkite daug vandens.
Sužinai, kad grupė pažįstamų el. erdvėjė tyčiojasi iš draugo. Kaip gali pademonstruoti nepritarimą tokiam elgesiui?
Pasakyti, kad tai liautųsi.
Nesidalinti, neplatinti žinučių srauto.
Pranešti tinklo administratoriui.
116 111
Vaikų linijos telefono nr.
Kaip atpažinti patyčias? Įvardink pagrindinius skiriamuosius bruožus.
Galios persvara.
Sąmoningas noras pažeminti, sumenkinti. Sistemingas, ilgesnį laiką pasikartojantis elgesys.
Iš nosies bėga kraujas. Ką daryti?
Galvą laikyti tiesiai, o ne užversti.
Švelniai užspaudus laikyti nosį 5–10 min. Esant galimybei, ant kaktos uždėti šalčio.
Atpažįsti, pastebi ar pats/pati patiri netinkamą elgesį, susiduri su mokymosi sunkumais, nori pasikalbėti ir drauge ieškoti sprendimų. Koks specialistas /ė gali tau padėti?
socialinis/ė pedagogas/ė
Iki kokio amžiaus sveikatos priežiūros paslaugos teikiamos tik su jų įstatyminių atstovų ( tėvų, globėjų) sutikimu, išskyrus būtinosios medicinos pagalbos paslaugas.
16 m.
Paauglio sveikatai būtinas fizinis aktyvumas (min.per dieną)
60 min. vidutinio ar didelio intensyvumo veikla.
Apibūdinkite "nepriežiūrą". Kas tai?
Nepriežiūra laikoma smurtu prieš vaikus -kai nuolat netenkinami fiziniai, emociniai ar socialiniai vaikų poreikiai.
Nerimauji. Ką daryti?
Kvėpuoti: giliai įkvėpti, sulaikyti kvėpavimą ilgesnį laiką, lėtai iškvėpti ir vėl sulaikyti kvėpavimą. Kvėpuok, kol nurimsi.
Sunku nusiraminti, nerimas kartojasi, -kreipkis pagalbos.
Mokykloje pasijutai blogai: galimai karščiuoji... Ką daryti?
Kreiptis į mokytoją, kl. vadovą...- pranešti suaugusiam. Susisiekiama su tėvais.
Tavo draugą/ę pykina, svaigsta galva. Gali būti, kad draugas/ė vartojo PAM. Ką daryti?
Nepalikti vieno.
Paguldyti ant šono.
Kviesti pagalbą ( suaugusįjį/ 112).
Patikima informacija tau https://askritiskas.lt/
30:2
Širdies masažas- pradinis žmogaus gaivinimas: 30 krūtinės ląstos paspaudimų ir 2 įpūtimai.
Paspaudimų greitis -100 k / 1 min.
Visuomeninis reiškinys, kai žmogus pasižymi kokiu nors fiziniu, psichologiniu ar socialiniu požymiu, stipriai besiskiriančiu nuo kultūriškai nusistovėjusių normų. Toks žmogus diskriminuojamas, jo šalinamasi. Apie kokį reiškinį kalbama?
Stigma.
Jautiesi prislėgtas/a, praradai mokymosi motyvaciją, galimai patiri nerimo ar kitų sunkumų, o gal tiesiog nori pasikalbėti. Koks specialistas /ė gali tau padėti...?
psichologas /ė
Jau kurį laiką iš nežinomo kontakto gauni įžeidžiančias, menkinančias, tikrovės neturinčias žinutes. Ką daryti?
Rūpintis savo savijauta!!!
Išsaugoti susirašinėjimą. Blokuoti siuntėją. Informuoti tinklapio administratorių / svarusinternetas.lt
Žmogus, kuris labiausia gali tau padėti-
Tu pats/ pati!
Esi svarbus/i, tad būk atidus/i sau. Rūpinkis savimi. Būk atkaklus/i ieškodamas pagalbos.