Comida
En que consiste una dieta balanceada/equilibrada?
Verduras, Frutas, Proteinas, y Carbohidratos.
¿Qué es una cantidad saludable de mirar las redes sociales?
1 hora
Que ejercicio te ayuda a adelgazar
caminar, correr y andar en bicicleta
¿Cuántas horas de sueño es saludable?
7-9 horas al día
Cual es el tiempo promedio que pasas con amigos
Las personas socializan con otros un promedio de solo 39 minutos al día.
¿Cuánta agua necesitas en un día?
Unos 2-4 litros
¿Qué es un problema con las redes sociales?
Ciberacoso
¿Cuáles son los principales tipos de ejercicios?
resistencia, fuerza, equilibrio
¿Deberías jugar videojuegos antes de acostarte?
No, no deberías
¿Es importante tener amigos?
Las amistades tienen un gran impacto en tu salud mental y felicidad. Los buenos amigos alivian el estrés, brindan consuelo y alegría, y previenen la soledad y el aislamiento.
¿Qué tipo de alimento es un tomate?
Una fruta
¿Qué aplicaciones son las más populares en las redes sociales?
Facebook, Instagram, Twitter
¿Qué ejercicio te ayuda a construir músculo?
levantamiento de pesas
¿Deberías leer antes de dormir?
Sí, leer antes es bueno para ti.
¿cuanto tiempo pasamos con la familia?
Una nueva encuesta encontró que los estadounidenses disfrutan de solo 37 minutos de "tiempo de calidad" en familia todos los días durante la semana.
Cuantas comidas al dia se debe hacer
Debes hacer 3 comidas al día.
¿Cómo podemos prevenir el ciberacoso?
Haz de Internet un lugar positivo
¿Cuánto ejercicio necesitas en un día?
al menos 30 minutos
¿Qué es el sueño Avarage que duerme una adulta?
6-7 horas
¿Con qué frecuencia sale la gente?
La encuesta también detalló que el 58,1% de las personas aún sale al menos una vez a la semana.
¿Qué hace que una fruta sea una fruta?
Las frutas tienen semillas
¿Es seguro tener un mapa a presión para todas?
No, porque las personas que no conoces pueden ver dónde estás.
Qué ejercicio quema más calorias?
Correr quema más
¿Cuál es el sueño promedio que una niña recibe un día?
7-8 horas al día
¿Es importante tener una vida social?
Como seres humanos, la interacción social es esencial para todos los aspectos de nuestra salud. Las investigaciones muestran que tener una red sólida de apoyo o lazos comunitarios sólidos fomenta la salud emocional y física y es un componente importante de la vida adulta.