HÁBITOS
¿Qué es un Hábito?
Son cosas que hacemos repetidamente
¿Qué habitos te dan la victoria privada?
Hábito 1. Sé proactivo
Hábito 2. Empieza con el final en la mente
Hábito 3. Primero lo primero
¿Qué es un prejuicio?
Concepto, juicio u opinión anticipada, negativa hacia algo o alguien, distorsiona la percepción
Menciona los 6 Paradigmas de la vida vistos en clase
1. Centrado en los amigos
2. Centrado en las cosas
3. Centrado en el novio
4. Centrado en la escuela
5. Centrado en los padres
6. Otros centros
¿Qué significa CBP?
Cuenta de Banco Personal
Tus hábitos pueden formarte o destruirte, nos volvemos lo que hacemos repetidamente pero los hábitos son tan fuertes que no se pueden cambiar
Falso, yo soy mas fuerte que mis habitos y puedo cambiarlos
¿Qué hábitos te dan la victoria pública?
Hábito 4. Piensa yo gano/tú ganas
Hábito 5. Busca comprender primero
Hábito 6. Haz sinergia
¿Qué es un Paradigma?
Es todo aquel modelo, patrón o ejemplo que debe seguirse en determinada situación
Los amigos son importantes pero ¿Por qué nunca deberías volverlos a tu centro?
Ocasionalmente son volubles, algunas veces son falsos, a veces hablan de ti a tus espaldas o hacen otras amistades y olvidan la tuya, su estado de ánimo cambia o se mudan
¿Por qué puedes hacer depósitos oretiros de tu CBP?
Por las cosas que piensas, dices o haces
Menciona 3 Hábitos buenos
1. Hacer ejercicio con regularidad
2. Planear con anticipación
3. Mostrar respeto a otros
¿Qué habito te da la renovación?
Hábito 7. Afila tu sierra
Los paradigmas negativos ¿Qué efecto tienen en nosotros?
nos limitan
Tus padres son tu mejor fuente de amor y guía, debes respetarlos y honrarlos pero ¿Qué no debes hacer?
Vivir para agradarles
Menciona 3 síntomas de una CBP baja
*Cedes ante la presión social fácilmente
*Sentimientos de insignificancia o inferioridad
*Estás demasiado preocupado por lo que otros piensan de ti
*Actúas arrogantemente para ocultar tus inseguridades
*Te autodestruyes de alguna forma
*Te pones celoso fácilmente, especialmente cuando alguien cercano a ti tiene éxito
Menciona 3 Hábitos malos
1. pensar negativamente
2. Sentirse inferior
3. Culpar a otros
¿Cuáles son las facetas de un Hábito?
1. Señal 2. Rutina 3. Recompensa
¿Cuál es la diferencia entre prejuicios y estereotipos?
*Prejuicios: son creencias que tenemos sobre una persona, juzgar a la persona sin conocerla
*Estereotipos: sirve para clasificar y etiquietar, generaliza, se aplica a un conjunto de personas
La escuela es vital para nuestro futuro y debe ser una de nuestras prioridades pero ¿Por qué no debo volverlo mi centro?
Porque tu valor no se mide por tu promedio, si te obsesionas con tener buenas calificaciones te olvidas del verdadero propósito de la escuela que es aprender
Menciona 3 síntomas de una CBP saludable
*Te defiendes a ti mismo y resistes la presión social
*No estás preocupado por ser popular
*Ves la vida como una experiencia positiva
*Confias en ti mismo
*Estás orientado hacia tus metas
*Te sientes feliz por el exito de otros
Menciona 3 Hábitos intrascendentes
1. Bañarse en la noche o en la mañana
2. Echarle salsa picante a la comida
3. Escuchar musica mientras haces ejercicio
¿Cuál es la razón real por la que se generan los hábitos?
Por la recompensa
Los paradigmas positivos ¿Qué efecto tienen en nosotros?
Sacan lo mejor de nosotros
¿Cuál es el centro que en realidad funciona y es el que debes centrar tu vida?
Centrado en Principios
¿Qué debes hacer si tienes una CBP baja?
*No te sientas mal
*No tiene que ser permanente
*Empieza haciendo pequeños depósitos hoy, así mostrarás cómo crece tu confianza
*Los pequeños depósitos en un período de tiempo largo son la forma de tener una CBP rica y saludable