HIGIENE CORPORAL
¿Cuál es el orden correcto para secarse el cuerpo al salir de la ducha?
De arriba hacia abajo (de la cabeza a los pies).
¿Por qué debes bajar la tapa del baño antes de jalar la palanca?
Para que las bacterias no se esparzan por todo el baño
¿Qué es lo primero que debes sacar de tu cuarto para dormir de verdad?
El celular y las consolas de videojuegos.
¿Qué es el FOMO?
La ansiedad de sentirte fuera del grupo si no estás conectado al celular
¿Qué parte de la boca es responsable del 80% del mal aliento?
La lengua
¿Cada cuántos usos se debe lavar la toalla de baño?
Máximo cada 3 usos
¿Qué le hace la luz del celular a tu cerebro antes de dormir?
Le hace creer que es de día y no te deja descansar.
¿En qué consiste "limpiar" tus redes sociales?
Dejar de seguir cuentas que te hacen sentir inseguro o que va en contra de tus valores
¿Qué es el esmegma?
Secreción blanca en los genitales que causa infecciones y mal olor
¿Por qué no debes dejar la mochila o los tenis de la escuela sobre tu cama?
Porque traen toda la suciedad y bacterias de la calle a tu zona de descanso
¿Por qué una bebida energética de la tarde te arruina el sueño de la noche?
Porque mantiene a tu cuerpo en alerta por muchas horas aunque no lo sientas
¿Por qué el vape es más adictivo en adolescentes que en adultos?
Porque tu cerebro todavía está en construcción y las drogas lo atrapan más fácil
¿Qué daño permanente le hace el vape a tus pulmones?
Les causa cicatrices que te impiden respirar bien para siempre
¿Cuál es el objeto más sucio de toda la casa y cada cuánto se debe cambiar?
La esponja de los trastes (cada 2 semanas)
¿Qué proceso hace tu cerebro mientras duermes profundamente?
Se "lava" a sí mismo para eliminar basura y toxinas
Yo mismo
¿Qué riesgo hay de dormir con el cabello mojado o amarrado estando húmedo?
Que aparezcan hongos y caspa por la humedad y el calor
¿Qué es la contaminación cruzada?
Pasar bacterias debido a usar el mismo cuchillo o tabla para diferentes alimentos
¿Por qué es difícil dormir con mucho calor o ropa muy gruesa?
Porque el cuerpo necesita enfriarse un poco para entrar en sueño profundo
¿Qué es la comunicación asertiva?
Habilidad que permite comunicar y defender los propios derechos e ideas de manera adecuada y respetando los de los demás