Eating Disorder
trastorno alimentario
trastorno alimentario
A serious mental health condition involving extreme worry about weight and food
Un trastorno de salud mental grave que implica una preocupación extrema por el peso y la comida.
What is an Eating Disorder
¿Qué es un trastorno alimentario?
This section that shows how much one serving size is
Esta sección muestra cuánto equivale una porción.
What is "Serving size"
¿Qué es el tamaño de la porción?
This is the number of essential nutrients your body needs every day
Esta es la cantidad de nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita cada día.
What is 6
¿Qué es 6?
Washing your hands before cooking helps prevent this
Lavarse las manos antes de cocinar ayuda a prevenir esto.
What is the spread of germs/bacteria
¿Cuál es la propagación de gérmenes/bacterias?
The way you see and feel about your body.
La forma en que ves y sientes tu cuerpo.
What is Body Image
¿Qué es la imagen corporal?
This disorder involves eating very large amounts of food in a short time and feeling out of control.
Este trastorno implica comer grandes cantidades de comida en poco tiempo y sentirse fuera de control.
What is Binge Eating Disorder
¿Qué es el trastorno por atracón?
What is listed underneath the Nutrition label?
¿Qué aparece debajo de la etiqueta nutricional?
What is Ingredients
¿Qué son los ingredientes?
This nutrient gives your body energy and is found in bread, pasta, and fruit.
Este nutriente aporta energía al cuerpo y se encuentra en el pan, la pasta y la fruta.
What is Carbohydrates
¿Qué son los carbohidratos?
A common foodborne bacteria found in undercooked poultry.
Una bacteria común transmitida por los alimentos que se encuentra en las aves poco cocidas.
What is salmonella
¿Qué es la salmonela?
True or False: Social media always shows real, unedited bodies.
Verdadero o falso: Las redes sociales siempre muestran cuerpos reales y sin editar.
What is False
Que es falso
A person struggling with an eating disorder may become obsessed with this.
Una persona que lucha con un trastorno alimentario puede obsesionarse con esto.
What is Body Image or weight
¿Qué es la imagen corporal o el peso?
This tells you how much salt is in the food.
Esto te dice cuánta sal hay en la comida.
What is Sodium
¿Qué es el sodio?
This vitamin helps keep your bones strong and is found in milk and sunlight.
Esta vitamina ayuda a mantener los huesos fuertes y se encuentra en la leche y la luz solar.
What is Vitamin D
¿Qué es la vitamina D?
Separating raw meat from vegetables helps prevent this.
Separar la carne cruda de las verduras ayuda a prevenir esto.
What is Cross Contamination
¿Qué es la contaminación cruzada?
What is recommended to do when supporting someone with an eating disorder?
¿Qué se recomienda hacer cuando se apoya a alguien con un trastorno alimentario?
What is Empathize/Use Empathy
¿Qué es Empatizar/Usar la Empatía?
This eating disorder includes bingeing and then trying to “undo” it by vomiting, using laxatives, or over-exercising.
Este trastorno alimentario incluye atracones y luego intentar “deshacerlos” vomitando, usando laxantes o haciendo ejercicio en exceso.
What is Bulimia Nervosa
¿Qué es la bulimia nerviosa?
This number often tricks people because packages may have more than one serving.
Este número suele engañar a la gente porque los paquetes pueden tener más de una porción.
What is servings per container
¿Qué son las porciones por envase?
This nutrient has zero calories but is essential for life.
Este nutriente tiene cero calorías pero es esencial para la vida.
What is Water
que es el agua
The four basic food safety steps.
Los cuatro pasos básicos de la seguridad alimentaria.
What are clean, separate, cook, and chill
¿Qué son limpiar, separar, cocinar y enfriar?
Comparing your body to others can affect this.
Comparar tu cuerpo con el de otros puede afectar esto.
What is Self Esteem
¿Qué es la autoestima?
A healthy way to support a friend who may be struggling with an eating disorder.
Una forma saludable de apoyar a un amigo que pueda estar luchando con un trastorno alimentario.
What is listening without judgment and encouraging them to get help
¿Qué es escuchar sin juzgar y animarles a buscar ayuda?
This law requires food companies to include nutrition labels.
Esta ley exige que las empresas de alimentos incluyan etiquetas nutricionales
What is the FDA
¿Qué es la FDA?
This fat is considered the “healthy fat” and is found in foods like avocados and olive oil.
Esta grasa se considera la “grasa saludable” y se encuentra en alimentos como el aguacate y el aceite de oliva.
What is unsaturated fat
¿Qué es la grasa insaturada?
The maximum amount of time perishable foods should be left out.
Los alimentos perecederos deben dejarse fuera el máximo tiempo posible.
What is 2 hours
¿Qué son 2 horas?
What don't we do when supporting a friend or person with an eating disorder?
¿Qué no hacemos cuando apoyamos a un amigo o persona con un trastorno alimentario?
What is act on judgement/judge them
¿Qué es actuar sobre el juicio/juzgarlos?