HLR
Vad innebär 30:2?
30 kompressioner och 2 inblåsningar
Vart på foten ska du börja linda, när en person stukat foten?
Nere på foten. Nära tårna sedan upp mot vristen
Hur många timmar bör ungdomar sova per natt?
8-10h
Hur många spelare är på planen i handboll?
7
Vad ger efedrin för effekt?
Uppiggande effekt
Varför ska man lägga en person i stabilt sidoläge?
Öppna luftvägar, förhindra att tungan blockerar dem, och låta saliv, blod eller kräkningar rinna ut, vilket förhindrar kvävning
Förklara vad en stukning innebär
Ledband töjs ut
Förklara skillnaden mellan fysisk, psykisk och social hälsa?
Fysisk: Hur kroppen mår
Psykisk: Hur du mår emotionellt, i huvudet
Social: Hur vårt umgänge ser ut
Vad är maxpoäng på en match i bowling
300poäng
Vad ger bloddoping för effekt?
Mer uthållighet
Vad ska du göra efter att du konstaterat att en person är medvetslös?
Kontrollera så att platsen är säker
Kontrollera medvetande
Kontroller andningen
Larma - 112
Ge bröstkompressioner - 30
Ge inblåsning - 2
Repetera punkt 5 & 6 till ambulans kommer
I vilken sport sker flest skador?
Fotboll
Vilket hormon påverkas när vi använder skärmar på kvällstid, innan vi ska sova?
Melatonin
Vilket år och i vilket land är nästa OS
Los Angelos 2028
Nämn 3 biverkningar av anabola steroider
Infertilitet, hjärnan kognitiva förmåga, depression, aggressiv
Vilken låt kan man ta hjälp av för att veta vilken takt man ska gör bröstkompressionerna.
Stayin Alive
I vilken sport sker näst mest skador?
Alpint, slalom
Hur mycket koffein är det i en kopp kaffe?
70-100 mg
Vilken tysk formel 1-förare har vunnit sju världsmästartitlar?
Michael Schumacher
Vad står WADA
World Anti-Doping Agency
Förklara alla 7 steg du ska göra när du hittar en person på marken
Kontrollera så att platsen är säker
Kontrollera medvetande
Kontroller andningen
Larma - 112
Ge bröstkompressioner - 30
Ge inblåsning - 2
Repetera punkt 5 och 6 till ambulans kommer
Muskelbristning är en av de vanligaste skadorna. I vilken kroppsdel är det vanligast att det sker?
Baksida lår
Vad heter hormonet som frigörs för att utgöra lugn när vi är stressade?
Oxytocin
Vilket lag vann fotbolls VM för herrar 2018
Frankrike
Vad står IOC för?
Internationella Olympiska kommittén