Kondition
Hvordan får man en god kondition?
Ved at dyrke sport
Hvad hedder processen, der skaber energi?
Respiration
Hvad aktiveres når man er syg?
Immunforsvar
Hvad er blodkredsløbet?
Det der transportere blod rundt i kroppen
Hvad er fordøjelsen?
Processen der nedbryder den mad vi spiser.
Hvad er aerob?
Hvad er BMI udtryk for?
Om ens kropsvægt passer til ens højde
Hvad er et organsystem?
flere organer der arbejder sammen om en bestemt funktion
Hvor meget blod har voksne i kroppen?
5-6 liter
Hvornår starter fordøjelsen?
Når maden er i munden
Hvad er anaerob?
Når der laves energi uden ilt
Hvad er konsekvenserne ved at der reklameres for f.eks. slankekur?
Det kan give dårlig selvværd, spiseforstyrrelser osv.
Hvilke organsystemer findes der? (nævn mindst 3)
Huden, muskler og skelet, kredsløb, åndedræt, fordøjelsen, nervesystem, hormonsystem, immunforsvar, nyrer og forplantningssystem
Hvad er det store blodkredsløb?
Turen fra hjertet til kroppen og tilbage til hjertet
Hvor stor er mavesækken ca.?
0,1 L - 1-2 L
Hvad hedder de to trænings former?
Kontinuert træning og intervaltræning
Hvilken sygdom kan motion forebygge?
f.eks. Type 2 diabetes, fedme, hjertekarsygdomme og kræftsygdomme.
Hvad aktiveres når man løber? (Nævn mindst 2)
Muskler, kredsløbet, åndedrattet, hjernen
Hvor mange gange trækker mennesket vejret i minuttet? (i hvile tilstand)
12-16 gange i minuttet
Hvor lang er fordøjelseskanalen?
ca. 8 meter
Hvad er steady state?
Det tidspunkt, hvor man kan fortsætte i det samme tempo, fx når man løber.
Hvornår er man normalvægtig i følge BMI tallene?
18,5-25
Hvad gør åndedratsystemet?
Indånder ilt udånder CO2
Hvad er diffusion?
Transport af et stof fra høj koncentration til et sted med lav koncentration
Hvilket enzym bruges når fordøjelsen finder sted?
Maltase