Treningsplanlegging
Treningstid * treningsintensitet = ?
Treningsmengde
Hva heter den tidligere spydkasteren som innehar norsk rekord for menn?
Andreas Thorkildsen
Hvilke årstall har vinter-OL blitt arrangert i Norge?
1952 og 1994
Hvilket begrep er knyttet til at vi måler det vi skal måle med like stor sikkerhet hver gang
Reliabilitet (pålitelighet)
Hvilke to muskelgrupper er mest aktive i øvelsen knebøy?
Knestrekkerne og hoftestrekkerne
Til hvilket treningsprinsipp tilhører tester og treningsdagbok?
Kontroll
Hvilken norsk roer i alder av 44 år har bestemt seg for å satse mot neste OL?
Olav Tufte
Hvilken by arrangerte sommer-OL i 1886?
Athen
Hva kaller vi et muskelarbeid som har en eksentrisk fase, direkte etterfulgt av en konsentrisk fase?
Plyometrisk muskelarbeid
Hvor går det lille kretsløpet fra, gjennom, til? (eksakt navn på del av hjertet til/fra)
Fra høyre hjertekammer, til lungene og tilbake til venstre forkammer
Hvilken målkategori faller dette målet innenfor: "forbedre den aerobe utholdenheten"?
Ferdighetsmål
Hva den norske alpinisten som på sensasjonelt vis nylig vant verdenscupen i storslalåm i Sölden?
Lucas Braathen
Hvilket år ble Arbeidernes Idrettsforbund stiftet?
1924
Hva heter organet som idrettslagene samarbeider i, og det finnes 360 av i Norge?
Idrettsrådene
Hva heter systemet som gjør det lettere for blodet å returnere til hjertet fra beina?
Muskel-vene-pumpa
Hvor mange faser har vi innenfor planleggingsprosessen i treningsplanlegging?
4 faser
Hvem vant OL-gull på 800m i 1996 på tiden 1.42,58?
Vebjørn Rodal
Hvilken by arrangerte vinter-OL i 2018?
Pyeongchang
Hvilket begrep er knyttet til hvor stor prosentdel av VO2-maks utøveren nyttiggjør seg under et langvarig arbeid på en gitt intensitet?
Utnyttingsgrad
Myofibriller deles inn i regelmessig oppbygde enheter - hva heter disse?
Sarkomerer
Hvilket fagbegrep kan vi knytte det å "toppe" formen til?
Superkompensasjon
Hva heter den tidligere norske tennisspilleren, som også er faren til fremadstormende Casper Ruud?
Christian Ruud
Når ble Norges Idrettsforbund stiftet?
1946
Hvilke tre nivåer deler vi NIF inn i?
Lokalt, regionalt, sentralt
Hva heter hinnen som lager væsken som smører leddet vårt?
Synovialhinnen