Lagspel
Fotbollsstjärnor
Kondition
Styrka
Friluftsliv
100

Ett spel med puck och klubba. 

Ishockey

100

Svenska landslagets bästa målskytt för herrar. 

Zlatan Ibrahimovic
100

Exempel på konditionsträning

Springa, Cykla, Simma eller idrotta en längre stund. 

100

Vad sitter muskeln som kallas för Biceps på latin?

På armens översida

100

Vad behöver man för tt kunna orientera

En karta

200
I detta lagspel får du använda händerna. Blir du riktigt skicklig kan du en gång spela i världens bästa liga. NBA. 
Basket
200

Liten Argentinare som anses vara bäst genom tiderna. Har spelat hela sin karriär i FC Barcelona.

Lionel Messi

200

Hjärtats uppgift i kroppen

Pumpa runt blodet

200

Vilken muskel tränar man om man står i "plankan"?

Magen

200

Vad visar en kompass?

Vädersträcken

300

Nätspel där man kan använda bland annat fingerslag och baggerslag. 

Volleyboll

300

Idrottslärare som haft en enorm fotbollskarriär i Hanvikens SK och Tyresö FF. Känd för sina vindsnabba dribblingar och otroliga skott. Jobbar nu på en skola i Haninge efter att ha lagt skorna på hyllan 2002

Gustav Tegebro ;)

300

Vad kallas hjärtats slag?

Puls (t.ex. vilopuls eller arbetspuls). 

300

Vad är en Pull-up eller "Chin" som det även kallas?

Dra du upp för en stång

300

Vilket trick kan man använda när man ska knyta fast en pressenning med rep?

Kottricket

400

Spelas på Is, men med sopborstar istället för klubbor. 

Curling

400

Har spelat på hög nivå i klubblag i både England (man U), Spanien (Real Madrid) och Italien (Juventus)

Christiano Ronaldo

400

Vad på kroppen kan man känna pulsen?

Handleden, Halsen, bröstet

400

Vad bestyder det att en övning är statisk?

Att muskeln är stilla

400

Fortsätt meningen: Inte störa......

.....Inte förstöra

500

Lagspel där man använder en Frisbee som ska kastas in i en zon där en medspelare fångar den. 

Ultimate Frisbee

500

Denna brasilianska kvinna anses vara bäst genom tiderna och har faktiskt spelat Champions league med Tyresö.

Marta da Silva

500

Beskriv hur syre kommer från luften och in i musklerna. 

In genom munnen - Ner i lungorna - via hjärtat - Ut i blodet till musklerna
500

Vad betyder det när en övning är dynamisk?

Att muskeln rör sig

500

Vad heter den samling regler som gäller i skogarna?

Allemansrätten

M
e
n
u