løb
Betegnelsen for at kunne reagere så hurtigt som muligt, når startskuddet lyder.
Reaktionsevne
Forskellen på et stød og et kast
Støder man er albuen bag hånden med kuglen, hvor hvis man kaster er albuen forrest med kuglen.
Hvad er et afsæt?
Når man sætter af. Det kan være fra et vilkårligt ben.2
Definer løb
fremadrettet hurtig bevægelse til fods hvor fødderne ikke berører jorden samtidig, og hvor der sættes let af for hvert skridt
Et andet ord for udgangsstilling?
Startsposition
Hvad er en depeche, i forhold til stafet?
Røret der bliver givet til ens holdkammerat, under stafetten.
Vinklen Atleten skal give slip (aflevere) redskabet han/hun kaster, kaldes?
Afleveringsvinklen.
Hvad kalder man den fase hvor højdespringeren er i luften, og er i færd med at skyde hoften op, og trække kroppen sammen.
Svæv
Definer spring
En svævende bevægelse fremad enten fra ét sted til et andet eller hen over noget.
Hvad er dogmeatletik?
Atletik med meget få, og oftes anderledes redskaber.
Hvad er en Pendulbane?
Når der ikke er plads til en rundbane, kan løberne havde skiftezone på samme langside og på den måde skifte samme sted på banen for hver runde.
Måden man holder redskabet der skal kastes kaldes?
Fatning
Hvilket tilløb bliver oftes brugt under højdespring?
Bueformet tilløb
Definer en bevægelsesanalyse, og hvorfor man bruger dem?
Bevægelsesanalyse er et redskab, der bruges til at skabe en dybere forståelse af kroppens bevægelser og udfordringer i forskellige sportsgrene.
Hvad kalder man det, når man under et løb, gradvist sætter farten op?
Stigningsløb
Hvad kalder man de 20 meter, som man skal give stafetten videre i?
skiftezonen
Et andet og mere præcist ord for "selve kastet/stødet"?
Atletens centralbevægelse
Hvad er en treskridtsrytme?
De sidste tre skridt i et afsæt, følger rytmen 1 - 2,3 hvor skridt 1 er langsomt, men skridt 2 og 3 kommer lige efter hinanden.
Definer løbestilen under sprint
Løbestilen under sprint er kendetegnet ved at udøveren løber på forfoden, og bruger lange næsten springende skridt.
Hvilke redskaber bruges typisk under dogmeatletik?
Naturredskaber, som: kæppe el. sten.
Hvad kalder man det når man, efter starten, skal kunne komme hurtigt op i fart.
Acceleration
De 3 sidste skridt der bliver taget inden kastet, kaldes?
Impulsskridt.
Hvilken muskelgruppe bruger højdespringeren under sammenlukning?
De lige mavemuskler
Definer et gaffelgreb
Den der modtager stafettens måde at tage imod den på, kalder man et gaffelgreb. Det bruges så aflevereren kan give modtageren stafetten i "gaflen"
Hvad kalder man den "blok" som løberen sætter sine fødder i, når hun/han skal til at sprinte?
En startblok