Uso de Cubrebocas
Lavado de Manos
Ejercicio
Vacunación
Cultura General
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¿Cuál es la forma correcta de usar un cubrebocas?

Que cubra nariz, boca y barbilla sin dejar espacios abiertos

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¿Cuánto tiempo tenemos que durar lavándonos las manos para eliminar gérmenes?

Por lo menos 20 segundos 

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¿Cuánto tiempo de ejercicio se recomienda hacer para adultos mayores?

Al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana
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¿Dónde se pueden poner las vacunas? 

En el brazo, pompis o muslo 

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Actor protagonista de Nosotros los pobres

Pedro Infante

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¿Cada cuánto tiempo se debe cambiar un cubrebocas desechable?

Cada 4 horas o cuando esté húmedo o sucio 

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¿En qué momentos nos tenemos que lavar las manos en el día?

Antes de comer, después de ir al baño y después de toser o estornudar 

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¿Cómo ayuda el ejercicio a reducir las infecciones respiratorias? 

Fortalece nuestras defensas

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¿En qué estación del año se recomienda aplicar la vacuna contra la influenza?

En Invierno

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Actriz protagonista de Los ricos también lloran

Verónica Castro

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¿Cuál es el tipo de cubrebocas recomendado para adultos mayores?

KN95

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¿Qué tengo que hacer si no hay agua y jabón?

Usar gel antibacterial

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¿Qué ejercicios se recomiendan para mejorar la capacidad pulmonar?

Caminar, nadar o ejercicios de respiración

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¿Por qué es importante que los adultos mayores se vacunen?

Para protegerse de enfermedades graves

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Año en que se celebraron los Juegos Olímpicos en México

En 1968

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¿Por qué es importante No tocar el cubrebocas cuando se usa?

Para evitar contaminarnos las manos con virus y bacterias 

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¿Por qué es importante lavarnos las manos seguido?

Para evitar enfermarnos 

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¿Cuál es el beneficio adicional del ejercicio para la salud de los adultos mayores?

Prevenir caídas, mejorar el equilibrio y la circulación

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¿Las vacunas ayudan solo a quien se las pone?

No, también protegen a la comunidad al evitar contagios 

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Cantante conocido como El Divo de Juárez 

Juan Gabriel

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