Inimese elukaar
Mis on elukaar?
Elukaar on inimese elukäik ja areng sünnist surmani.
Inimese eluteed kujundavad kolm aspekti, need on....
Pärilikkus, keskkond ja inimene ise.
Mis on enesekasvatus?
Enesekasvatus on inimese sihipärane ja teadlik töö iseendaga enda arendamiseks.
Mis organ meie kehas teeb oletusi, et energiat kokku hoida?
Aju.
Mina-keel on suhtlusviis, mille puhul räägitakse iseenda....
....mõtetest, tunnetest, soovidest ja vaadeldud sündmustest.
Mis on esimene "iga" ja viimane "iga" elukaares?
Esimene iga on "imikuiga" ja viimane "vanuriiga".
Kes mängivad nooruki elutee kujundamisel olulist rolli?
Sõbrad.
Igal inimesel on omadusi, mida tasub arendada. Näiteks...
Enesekasvatus aitab inimesel arendada abivalmidust, teotahtelisust, sõbralikkust, ettevõttlikkust jne.
Kas me teeme oletusi rohkem negatiivsesse või positiivsesse skaalasse?
Negatiivsesse skaalasse.
Mina-keelega alustatakse lauset tihti sõnadega...
..."Mina tunnen...", "Mina mõtlen...", "Ma tahaks...".
Kas ühest elukaare etapist saab näitlikult üle hüpata, jättes mõne vahele? Põhjendage.
Ei saa, igal etapil on oma arenguülesanded, mis tuleb täita, et edukalt järgmisesse etappi jõuda.
Keskkond mõjutab inimest väga palju, too näiteid selle kohta.
Pere, sugulased, sõbrad, kool, trenn.....
Igal inimesel on omadusi, millega tuleb tööd teha. Näiteks...
Enesekasvatus aitab inimesel tööd teha näiteks laiskuse, enesehinnangu, negatiivse suhtumisega.
Negatiivsete oletuste põhjus on tõenäoliselt evolutsiooniline. Milline oli selle põhjuse näide? Skeem.
Kui kogeti midagi, mille põhjust ei teatud (nt sahin põõsas), oli kasulikum eeldada negatiivset (põõsas on tiiger), kui võimalikku ohtu ignoreerida (see on lihtsalt tuul):
Faktid ehk hinnaguta vaatlus: olukorra hinnanguvaba kirjeldamine, tuginedes..................., mitte..................!
Tuginedes faktidele, mitte oletustele!
Mis järgneb murdeeale ja mis eluaastani see kestab?
Murdeeale järgneb noorukiiga, mis kestab 21.-22.eluaastani.
Too üks näide, kuidas pärilikud eeldused kujundavad inimese eluteed.
Pärilikud eeldused kujundavad eluteed ennekõike läbi sünnipäraste võimete, nagu näiteks hea muusikaline kuulmine, kehalised võimed või joonistamisoskus.
Enesekasvatus jaguneb erinevateks võteteks. Üheks neist on enesetreening. Mida see tähendab?
Enesetreening on mingi tegevuse korduv sooritamine, et kujundada harjumus.
Kuidas oletamist vältida?
1. Proovi märgata enda puhul, milal sa hakkad oletama.
2. Küsi kui otse inimeselt, kelle puhul sa tahaksid midagi oletama hakata.
3. Kuula teise inimese seisukohta, pane tähele, mida ta räägib.
4. Otsi erinevaid vaatenurki (vaata kaugemale enda ninaotsast).
"Kadri ütles, et ta on minu peale praegu väga pahane." - kas see on faktipõhine lause või pole see faktipõhine lause.
See on faktipõhine lause.
Kirjeldage, mis toimub inimesega, kui ta on jõudnud vanuriikka.
Vanurieas (alates 75. eluaastast) toimub organismi järk-järguline taandaereng. Aeglustub ainevahetus ja rakkude energiaga varustamine. Immuunsüsteem muutub nõrgaks, haigestutakse kergemalt. Nõrgeneb mälu ja õppimisvõime. Halveneb kuulmine ja nägemine.
Noorukieas püüdleb noor (mille?) poole?
Iseseisvuse.
Enesekasvatus jaguneb erinevateks võteteks. Üheks neist on eneseergutamine. See tähendab, et ennast tuleb premeerida millegi heaga, mis tõstab teotahet. Tooge selle kohta näide elust.
Näiteks peale eksami edukat tegemist luban endale mõnusa spa-nädalavahetuse.
Too üks näide oletamise kohta (situatsioon).
Kõik saavad punkti kui on õige näide!!
Uku näis solvunud, kuid ma ei tea, mis võis olla selle emotsiooni põhjuseks. Miks see pole faktide kirjeldamine?
"Näis", "kuid ma ei tea" on oletused. Samuti on oletus, et Uku on solvunud.