🧠 CEREBRO
¿Qué puede afectar una LCT?
El control de las emociones y los impulsos.
Menciona algo que puede aumentar la irritabilidad.
Dolor, cansancio, ruido o falta de sueño.
¿Qué puede afectar la ira?
Las relaciones.
¿Qué puedes hacer cuando comienzas a enojarte?
Tomar un descanso.
¿Puede la terapia ayudar con la ira después de una LCT?
Sí.
Menciona un problema de pensamiento después de una LCT.
Problemas de memoria, concentración, pensamiento lento o dificultad para resolver problemas.
¿Las luces brillantes pueden causar irritabilidad?
Sí
¿Puede la ira afectar la salud?
Sí, la salud física y emocional.
Menciona una estrategia para calmarte.
Respirar profundamente, practicar mindfulness o meditar.
Menciona un profesional que puede ayudar después de una LCT.
Psicólogo, psiquiatra, consejero, médico, trabajador social, terapeuta ocupacional o patólogo del habla.
¿Por qué puede aumentar la frustración después de una LCT?
Porque algunas tareas pueden ser más difíciles después de la lesión.
¿Por qué los cambios pueden causar enojo después de una LCT?
Porque pueden ser difíciles de aceptar o manejar.
¿Cómo puede afectar la ira al trabajo?
Puede causar problemas con compañeros, empleadores o el aprendizaje.
¿Por qué es importante reconocer las primeras señales de enojo?
Para poder calmarse antes de perder el control.
¿Por qué debemos hablar con el médico sobre los medicamentos?
Para conocer los efectos secundarios y cualquier cambio que notemos.
⭐ JEOPARDY FINAL
Estás comenzando a sentirte muy enojado durante una discusión. ¿Qué es mejor hacer?
A. Gritar más fuerte.
B. Continuar discutiendo.
C. Tomar un descanso y calmarte.
D. Culpar a la otra persona.
C. Tomar un descanso y calmarte.