Nutrition Facts/
Datos nutricionales
Datos nutricionales
What do we call the substances in food that our bodies need to live and grow?
¿Cómo llamamos a las sustancias en los alimentos que nuestro cuerpo necesita para vivir y crecer?
Nutrients
los nutrientes
Protein is important for building what part of the body?
¿Para construir qué parte del cuerpo es importante la proteína?
Muscles
Musculatura
Carbs are the body’s main source of what?
¿Los carbohidratos son la principal fuente de qué del cuerpo?
Energy.
energía
True or False — your body needs some fat to stay healthy.
Verdadero o falso: tu cuerpo necesita algo de grasa para mantenerse saludable.
Verdadero
What does “LOL” stand for?
¿Qué significa “LOL”?
Laugh out loud!
¡Reír en voz alta!
What information does a nutrition fact label contain?
¿Qué información contiene una etiqueta de información nutricional?
Nutrients, vitamins, macro and micro nutrients, calories, etc
Nutrientes, vitaminas, macro y micronutrientes, calorías, etc.
Name one food that is a good source of protein.
Nombra un alimento que sea una buena fuente de proteínas.
Beef, Pork, Chicken/Poultry, Fish
Carne de res, cerdo, pollo/aves, pescado
What foods are considered simple sugars?
¿Qué alimentos se consideran azúcares simples?
Junk food, chips, candy, soda, juice
Comida chatarra, patatas fritas, dulces, refrescos, zumos.
Vitamins A, D, K, E need fat in order to be absorbed true or false?
Las vitaminas A, D, K, E necesitan grasa para ser absorbidas ¿verdadero o falso?
True
Verdadero
What video game features characters like Steve, Creepers, and Endermen?
¿Qué videojuego presenta personajes como Steve, Creepers y Endermen?
Minecraft!
What are calories?
¿Qué son las calorías?
Calories = Energy
Calorías = Energía
What is an Amino Acid?
¿Qué es un aminoácido?
The building blocks of protein
Los componentes básicos de las proteínas
Pasta, bread, and rice are examples of what type of carbohydrate?
¿La pasta, el pan y el arroz son ejemplos de qué tipo de carbohidratos?
Complex carbohydrates
carbohidratos complejos
Which type of fat is considered “healthy”: unsaturated or saturated?
¿Qué tipo de grasa se considera “saludable”: insaturada o saturada?
Unsaturated
Insaturado
In sports, how many players are on a basketball court for one team at a time?
En los deportes, ¿cuántos jugadores hay en una cancha de baloncesto de un equipo a la vez?
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What are processed foods?
¿Qué son los alimentos procesados?
Processed foods are foods that have been altered and modified to last longer and come pre-packaged.
Los alimentos procesados son alimentos que han sido alterados y modificados para durar más tiempo y vienen preenvasados.
Can protein give your body energy?
¿Pueden las proteínas aportar energía al cuerpo?
Yes, but not as much as carbohydrates.
Sí, pero no tanto como los carbohidratos.
Fiber is considered a micro or macronutrient?
¿La fibra se considera un micro o macronutriente?
Micronutrient
micronutriente
Too much fat in your diet can increase your risk of what disease?
¿Demasiada grasa en la dieta puede aumentar el riesgo de padecer qué enfermedad?
Heart disease
Cardiopatía
Name 3 pizza toppings
Nombra 3 ingredientes de la pizza
Pepperoni, sausage, broccoli, artichoke, sardines, meatball, peppers, chicken etc
Pepperoni, salchicha, brócoli, alcachofa, sardinas, albóndigas, pimientos, pollo, etc.
What is a serving size?
¿Qué es un tamaño de porción?
The standardized, measured amount of a food or beverage that is listed on a food product's nutrition label.
La cantidad estandarizada y medida de un alimento o bebida que figura en la etiqueta nutricional de un producto alimenticio.
What vegetable has the highest amount of protein?
¿Qué verdura tiene la mayor cantidad de proteínas?
Edamame. 17G per 1 cup.
Edamame. 17 g por 1 taza.
Which stored form of carbohydrate is found in your liver and muscles?
¿Qué forma almacenada de carbohidratos se encuentra en el hígado y los músculos?
Glycogen
glucógeno
Can fat keep you warm?
¿Puede la grasa mantenerte caliente?
Yes
Sí
What is "6 7"?
¿Qué es "6 7"?
A silly meme video from tik tok
Un video meme tonto de TikTok