Jeunesse J'écoute
Pourquoi une personne déciderait-elle de contacter Jeunesse, J'écoute ?
Pour partager leurs sentiments, parler de ce qui se passe dans leur vie, chercher des conseils ou des idées pour gérer un problème
Aucun sujet n'est trop grand ou trop petit pour nous contacter.
Jeunesse, J'écoute est gratuit et quelqu'un est toujours disponible pour vous aider !
Pourquoi une personne pourrait-elle se sentir triste ?
(Toute réponse est correcte !)
Que signifie prendre soin de soi-même ?
Prendre soin de sa santé mentale ou physique.
Qu'est-ce qu'un.e indimidateur.rice ?
Une personne qui cause de manière répétée des dommages mentaux, émotionnels ou physiques à autrui et qui sait qu'elle agit méchamment.
Quels sont les moyens de contacter Jeunesse, J'écoute par téléphone ou en ligne ?
Vous pouvez appeler ou texter Jeunesse, J'écoute avec un téléphone, ou nous contacter via notre site Web, pour utiliser notre clavardage en ligne.
Est-ce que Jeunesse, J'écoute informe qui que ce soit de votre appel ?
La plupart du temps, non. Nous ne prévenons ni vos parents/tuteur.ice.s ni les enseignant.e.s que vous avez appelé. Si vous nous avez communiqué des informations personnelles (nom, adresse, numéro de téléphone) ou si vous nous avez contacté par texto, nous pourrions être amenés à appeler les services d'urgence si vous avez l'intention de vous blesser ou de blesser quelqu'un d'autre.
Pourquoi une personne pourrait-elle se sentir en colère ?
(Toute réponse est correcte !)
Se promener et profiter de la nature, est-ce une façon de prendre soin de soi-même ?
Oui!
Comment se défendre face à l'intimidation ?
Vous pouvez dire à l'intimidateur.rice qu'iel n'est pas drôle et que vous n'aimez pas ce qu'iel fait. Vous pouvez vous éloigner lorsqu'iels s'approchent de vous. Vous pouvez en informer une adulte de confiance, et leur demander de l'aide pour trouver des moyens de rester en sécurité en présence de l'intimidateur.rice. Vous pouvez aussi parler du harcèlement à vos ami.e.s et essayer de passer plus de temps avec eux.elles et moins de temps seul.
Pourquoi est-il important de faire une pause avec les réseaux sociaux de temps en temps ?
Les réseaux sociaux sont un excellent moyen de garder le contact, mais ils peuvent aussi nous inciter à nous comparer aux autres. On y partage souvent ses meilleurs moments, ce qui peut donner l'impression que la vie des autres est plus belle que la nôtre. Faire une pause permet de se rappeler tout ce que l'on possède, les personnes qui nous aiment et ce qui se passe dans le monde réel. Les échanges en face à face sont également bien meilleurs pour notre santé mentale !
Est-ce que Jeunesse, J'écoute sait qui vous êtes lorsque vous nous appelez ?
Lorsque vous nous appelez ou discutez avec Jeunesse J'écoute par clavardage, aucune information à propos de vous n'est recueillie. Nous ne vous demandons ni votre nom, ni votre adresse, ni votre numéro de téléphone, et nous ne savons rien de vous à moins que vous ne nous le disiez. Lorsque vous nous contactez par texto, nous avons votre numéro de téléphone, mais c’est tout.
Pourquoi est-il important de parler de ses sentiments ?
Cela vous aide à réfléchir à ce qui se passe et à vous sentir mieux.
Nommez quelques façons dont une personne pourrait prendre soin d'elle-même.
Parler à des ami.e.s ou à des adultes de confiance, prendre une marche, écouter de la musique, dessiner, jouer d'un instrument, ou apprendre quelque chose de nouveau. Prendre quelques minutes pour voir s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour améliorer la situation peut même être une façon de prendre soin de soi-même.
Pourquoi quelqu'un pourrait-il intimider une autre personne ?
Parfois, les personnes qui intimident les autres traversent des difficultés ailleurs – à l'école, à la maison, etc. Elles peuvent se sentir impuissantes et avoir besoin de se sentir fortes ; elles intimident donc pour y parvenir. De plus, même si ce n'est pas officiellement de l'intimidation, certaines personnes pensent agir avec humour ou par jeu, mais elles blessent en réalité. Elles ignorent peut-être que l'autre personne n'apprécie pas leur comportement.
Est-ce une bonne idée de rencontrer quelqu'un rencontré en ligne ?
Il est généralement déconseillé de rencontrer une personne rencontrée en ligne. Si vous avez vraiment envie de rencontrer cette personne, assurez-vous de vous retrouver dans un endroit sûr et d'y aller accompagné.e d'un.e ami.e ou d'un adulte. Assurez-vous de ne pas y aller seul.e et que des personnes sachent où vous êtes afin d'assurer votre sécurité (même si la personne que vous rencontrez vous dit de ne rien dire ou de venir seul.e).
Jeunesse, J'écoute reçoit combien d'appels par jour?
Environ 470 par jour !
Que se passe-t-il si vous ne gérez pas vos émotions ?
Les émotions peuvent s'accumuler et se renforcer. Lorsque vous ne gérez pas vos émotions, elles peuvent ressurgir plus tard et aggraver votre santé mentale. Vous pouvez essayer de vous distraire et de ne pas les ressentir, mais vous finirez par devoir les ressentir pour pouvoir vous sentir mieux.
Ce qu'une personne fait pour prendre soin d'elle-même fonctionnera-t-il pour tout le monde ?
Non, chaque personne est unique et a besoin de trouver ce qui lui fait du bien.
Que faire si quelqu'un intimide un.e ami.e ?
Parlez-en à quelqu'un, parlez-en à votre ami.e, aidez votre ami.e à trouver des moyens de prendre soi de eux.elle-même.
Nommez une chose que vous pouvez faire pour protéger votre vie privée en ligne.
Ne parlez qu'aux personnes que vous connaissez en personne. Ne publiez pas votre localisation, votre école, votre numéro de téléphone ni l'équipe sportive à laquelle vous appartenez.
Lorsque vous publiez quoi que ce soit sur vos réseaux sociaux ou que vous discutez en ligne (Snapchat, etc.), réfléchissez à qui peut le voir.
Partez du principe que vos messages et images seront vus par quatre types de personnes :
-vos meilleur.e.s ami.e.s
-votre pire ennemi.e
-votre professeur.e ou votre patron
-vos parents/tuteur.rice.s
Si vous ne souhaitez pas qu'une ou plusieurs de ces personnes voient votre contenu, il est peut-être préférable de ne rien publier. Même si vous pensez qu'une information est privée, rien ne l'est vraiment en ligne.
Quand le service Jeunesse, J'écoute a-t-il été créé ?
1989
Que pouvez-vous faire pour vous sentir mieux si vous êtes triste ?
Appelez Jeunesse, J'écoute, parlez-en à quelqu'un, prenez une marche, etc. (Plusieurs réponses différentes sont correctes !)
Quand une personne devrait-elle prendre soin de soi-même?
À tout moment ! Prendre soin de soi-même est toujours important, que ce soit pour maintenir une bonne santé mentale ou pour améliorer son bien-être mental.
Est-ce une bonne idée d'affronter un.e intimidateur.rice?
En général, non. Vous ne voulez pas être blessé vous-même, ni vivre de l'intimidation par cette personne. Il vaut mieux en parler à un adulte de confiance et se faire aider. Si votre ami.e intimide quelqu'un, vous pourriez vouloir lui parler et lui faire comprendre que ce n'est pas drôle.
Pourquoi ne pas envisager de discuter d'un sujet important avec quelqu'un par texto ?
Il est difficile de savoir ce que ressent ou pense une personne sans observer son langage corporel ni entendre sa voix. Les messages peuvent être interprétés différemment, et nos propres sentiments et pensées peuvent influencer la façon dont un message est perçu.