Calentamiento y Estiramiento
Cuales son los beneficios de calentar
-Disminuye el riesgo de sufrir lesiones
-Reduce el dolor
-Aumenta la resistencia del musculo
-Mejora la flexibilidad
Cual fue el primer pais que tuvo la primera cede para los juegos olimpicos ?
A) Brasil
B) Rusia
C) Grecia
Atenas (Grecia)
En que año se organizo el primer campeonato mundial de Atletismo ?
A) 1982
B) 1983
C) 1984
B) 1983
Donde nacio el deporte de pesas ?
A) atenas Grecia
B) Roma
C) sparta
A) atenas Grecia
Con que se premia el ganador hoy en dia ?
Medallas .
Que debemnos de tomar en cuenta para hacer un calentamiento.
-Edad
-Temperatura
-Lesiones previas
-Condicion fisica
-Tipo de ejercicio
Donde seran las proximas Olimpiadas ?
A) Japon
B) Tokio
C) China
B) Tokio
Cual es el atleta mas rapido en la historia del atletismo ?
Usain Bolt .
En que año se realizo oficialmente la competemcia de lavantamiento de pesas ?
A)1698
B) 1869
C) 1896
C) 1896
Que medalla gana el tercer lugar ?
Medalla de bronce .
Menciona una de las fases de hacer ejercicio que es mas importante
El Calentamiento
En el 2024 las olimpiadas tendran lugar en :
A) Paris
B) Toscana
C) Atenas
A) Paris
¿Cuál es la edad de Usain Bolt?
33 años
¿Cuánto pesa una barra olímpica?
A) 45lb
B) 35lb
C) 50lb
B) 45lb
Que medalla gana el primer lugar ?
Medalla de oro .
Que ocurre en nuestro cuerpo mientras que calentamos
-Ritmo respiratorio aumenta
-Mejora concentracion y motivacion
-Corazon late mas de prisa y bombea mas sangre
-Las fibras musculares ganan elasticidad
Que capacidad tendra el estadio Olimpico de Tokio ?
A) 27 000 espectadores
B) 80 000 espectadores
C) 40 000 espectadores
B) 80 000 espectadores .
¿Cuál es la velocidad de Bolt?
A) 45km
B) 35km
C) 25km
45 kilómetros
como se llama el actual campeon de levantamiento de pesas ?
A) Oscar Figueroa
B) Morghan King
A) Oscar Figueroa .
Que medalla gana el segundo lugar ?
Medalla de plata .
Cuales son las funciones del Estiramiento.
-Preparar el musculo y ponerlo alerta para empezar el ejercicio
-Mantener los musculos activos
El estadio Olimpico Kallimarmaro fue el primer estadio en el mundo construido en el año :
A) 1896
B) 1986
C) 1968
A) 1896
Cuánto mide el ancho de un carril?
A) 1.50m
B) 1.22m
C) 1.35m
B) 1.22m
El mayor peso levantado por un hombre lo levanto un britanico con un total de :
A) 400kg
B) 462.2kg
C) 463.2kg
B) 462.2kg (1016.84lb)
Que le daban a los ganadores Olimpicos en la antigua Grecia ?
Corona de Olivo .