Kostpyramiden
Kost
Væske
Doping
Hygiejne
100
Det år Kostpyramiden blev lavet om til de 8 kostråd
Hvad er 2005
100
Der hvor mennesket får engergi fra
Hvad er mad
100
Den mængde væske kroppen har behov for i løbet af en dag
Hvad er 1-1½ liter
100
Han modtog antidoping danmark prisen i 2000
Hvem er Brian Dalgaard
100
Det antal en bakterie kan formere sig til i løbet af 6 timer
Hvad er mere end 1 mill.
200
De nye anbefalinger fra 2005
Hvad er de 8 kostråd
200
Det næringsstof som kroppen nemmest kan omsætte til energi
Hvad er kulhydrat
200
Den mængde sodavand 3-6 årige må få i løbet af en uge
Hvad er 0,25 l.
200
Den slags doping man regner med der bliver populær om ca. 10 år
Hvad er gendoping
200
Fødevarer som indeholder nyttige mikroorganismer
Hvad er f.eks. yoghurt, ost, pølser, rugbrød
300
De fødevarer der ligger i toppen af kostpyramiden
Hvad er kød, æg og fisk
300
Den slags fedt som vi gerne må spise
Hvad er det enkelt umættede fedt
300
Det antal minutter man skal cykle for at forbrænde en ½ liter sodavand
Hvad er 45 min.
300
Nogle af de ting der sker med kroppen, når man holder op med at bruge steroider efter længere tids misbrug
Hvad er mindre energi, øget kropsfedt, nedsat muskelstyrke
300
De steder hvor der kan komme mikroorganismer i fødevarer
Hvad er transport/håndtering
400
De fødevarer der er i bunden af kostpyramiden
Hvad er mælkeprodukter, ris og pasta
400
Næringsstoffet er med til at opbygge celler og muskler
Hvad er protein
400
Det antal timer man skal sms for at forbrænde ½ liter cola
Hvad er 13 timer
400
Det år, bloddoping blev forbudt
Hvad er 1985
400
I dette temperaturområde trives bakterierne bedst
Hvad er fra 20-40 grader
500
De fødevarer der er i midten af kostpyramiden
Hvad er grønt og frugt
500
Næringsstoffet findes bl.a. i brød, ris og pasta
Hvad er kulhydrat
500
Det antal kg. man kan tage på i løbet af et år, hvis man drikker 2 liter sodavand om ugen
Hvad er 6 kg.
500
Danske cykelrytter der i 2007 blev fyret fra Radobank under Tour de France
Hvem er Michael Rasmussen (kyllingen)
500
Den temperatur hvor alle bakterier dør ved
Hvad er 75 grader. (nogle bakteriesporer lever endnu, og dør først når temperaturen kommer op på 120 grader)
M
e
n
u