200
Nævn mindst 3 bivirkninger ved kaffe.
1) Når du drikker kaffe bliver du afhængig af den. Du drikker det derfor mere.
2) Kaffe indeholder koffein, så du bliver frisk. Det hjælper om morgenen, hvis du skal på arbejde,
men om aftenen kan du have svært om at sove, fordi man lige præcis har drukket kaffe.
3) Når du drikker kaffe får du højt blodtryk, men det er kun midlertidigt. Hvis du drikker kaffe ofte, så får du et permanent højt blodtryk.
4) Kaffe kan give dig højt kolesteroltal, og det kan også give hjertesygdomme. Derfor er kaffe ikke anbefalet til folk med hjerteproblemer.
5) Drikken gør så du bliver dehydreret. Du skal drikke to gange så meget vand, hvis du har drukket kaffe. Hvis du ikke gør det, så får du hovedpine og kvalme.
6) Kaffe øger også chancen for at få cellulites.
7) Drikker mere end tre kopper kaffe om dagen i år kan føre til nedsat knogletæthed. Det betyder, at du vil være i en højere risiko for at udvikle osteoporose.
8) Hvis man drikker meget kaffe, så gør koffeinen, så man får panikanfald.
9) Koffein vågner du op og giver din krop mere energi. Men hvad det ikke gør, er at lade din krop hvile. At have for meget kaffe vil gøre dig løbe rundt og føler at du kan gøre så meget mere. Men da din krop har brug for hvile, når du rent faktisk sidder ned og stoppe med at arbejde, kan du føle dig endnu mere træt og følelsesmæssigt drænet så uden kaffe.