tervisealased teabeallikad
Miks peab üldse kontrollima tervisealast teavet?
Kuna kõik allikad ei ole usaldusväärsed
Mida tähendab kehaline aktiivsus?
Füüsiline tegevus
Milleks on tervislik toitumine oluline?
Heaks enesetundeks ja terve olemiseks.
Mis spordiala mängitakse tiimides, kus põhi ülesanne on saada pall väravasse
Jalgpall
Mida loob hea tervis?
Tegutsemisvõimalusi
Kuidas saada enda kohta tervisealast teavet?
Uuringul osaledes või usaldusväärsest keskkonnast otsides
Mis on oluline kehalise aktiivsuse valikul?
Et see meeldiks sulle ja, et sa teaksid, mis on su eesmärk.
Mis on kehamassiindeks?
Kehamassiindeks näitab kehakaalu ja pikkuse suhet.
Mis spordis on vaja sulgedega palli ja reketit
Sulgpall
Mida aitab ennetada tervislik ja turvaline eluviis?
Haigusi ja vigastusi vältida
Kuidas suhtuda tervisealastesse reklaamidesse ja veebilehtedesse?
analüüsivalt
Milline kehaline aktiivsus on tervisele hea?
Aeroobsed harjutused, jõuharjutused, painduvust arendavad harjutused
Milleks toiduenergia kulub?
Põhiainevahetuseks, soojuse tekkeks, igapäevasteks kehalisteks ja vaimseteks tegevusteks
Mis spordialas on mitu ala (kettaheide, sprint, kaugushüppe jne)
Kergejõustik
Mis on tervise heaolu seisundid?
Füüsiline heaolu, sotsiaalne heaolu ja vaimne heaolu
Kust saab kõige usaldusväärsemat teavet tervise kohta?
Teaduslikest uuringutest teadus ajakirjadest
Mõõduka intensiivsusega tegevuste puhul peamiselt:
tekib kerge hingeldamine ja soojatunne
Mis mõjutab enesetunnet ja õppimisvõimet?
Energia- ja vedelikupuudus toidus
Mis on kõige kuulsam spordivõistlus maailmas?
Olümpiamängus
Mis on hea enesetunde aluseks?
Füüsilise, vaimse ja sotsiaalse tervise tasakaal
Milline on meedias pakutav tervisealane teave?
Erineva usaldusvärsusega
Suure intensiivsusega tegevuste puhul kaasneb:
hingeldamine ja higistamine
Mis on levinuimad söömishäired?
Anoreksia ja buliimia
Mis spordialas on vaja ujuda kiiresti?
Ujumine
Kuidas nimetatakse inimese hinnangut oma tervisele?
Subjektiivne tervisenäitaja